52 BONES är ett varumärke som har utvecklat olika skoinlägg för att ge komfort hela dagen och samtidigt lindra olika fotbesvär som trötta fötter, ömma fötter och fotsmärta. Deras sulor finns i flera olika segment och det kan vara svårt att välja rätt sula till dig och dina fötter.

För att se till att du får rätt sula så har vi gjort en guide så att du kan hitta det skoinlägg som passar just dig och dina behov.

52-bones

 

+COMFORT

52 BONES COMFORT+ segment består utan fem olika skoinlägg som är anpassade för att täcka de vanligaste behoven. Därför passar sulorna i de flesta skor och är uppbyggda med både stöd och dämpning för foten. Vilket gör att du helt enkelt går skönare i vardagen och samtidigt slipper att fötterna är trötta, ömma eller att de har en brännande känsla.

skoinlagg-52bones

+ACTIVE

Är sulor som är anpassade för dig som älskar att träna. Skoinläggen har tre olika helsulor som är unikt utvecklade för att ge dina fötter rätt stöd och support, även vid högre belastning. Alla sulorna går dessutom att formas till en unik komfort som passar just dina fötter. Genom att fötterna får en unik komfort, optimal stötdämpning och support så slipper du den stumma och trötta känslan som är vanlig efter ett träningspass.

52-traning-sulor

När du har valt mellan +COMFORT och +ACTIVE så är det viktigt att du väljer sula från hur just dina fötter är formade. Exempelvis beroende på om du har högt, lågt eller neutralt fotvalv eller om du har problem med hälsmärta eller hälsporre och exempelvis behöver extra stötdämpning i hälen för att ge komfort och lindra smärtan.

Nedan följer en tabell där du enkelt och smidigt kan se alla skoinläggs unika egenskaper och sedan gå in här för att välja det inlägg som passar dig bäst.

valj-ratt-skoinlagg

 


Älskar du fina och eleganta skor men har likt många andra problem med att du inte kan använda dem?
Eller så använder du dem och få tampas med skoskav, blåsor och ömma fötter? Du är inte ensam i detta dilemma. Många försöker ändå gå i sina skor, trots att de gör ont och skapar obehag. Men det finns saker du kan göra för att skapa komfort i dina favoritskor.

obekvama-finskor

Skoskav på hälen?

Hälgrepp är ett skoinlägg som du kan använda för att minska glappet som kan uppstå i hälkappan. Hälgreppet är självhäftande, sitter bra på plats och ger även extra komfort till hälen. Du kan läsa mer om hälgreppen här.

inlagg-till-finskor

Är skona obekväma?

Det kan låta simpelt, men bara genom att använda sulor och skoinlägg som är anpassade för finskor så kan du ge dina fötter med komfort och stöd. Inläggen ger dina fötter stöd och fördelar din kroppsvikt jämnt över hela din fots yta. Vilket gör att dina fötter får en chans att slappna av. Genom att dina fötter får rätt belastning, mer komfort så lindrar det smärta och överansträngningar i foten. Det finns flera olika former utav inlägg och sulor, och du kan hitta de inlägg som passar dig här.

Känns skorna ofräscha?

Att skorna känns ofräscha är inte så konstigt. Våra fötter avger ständigt fukt, och när denna fukt bryts ner av bakterier som finns på fötternas hud så kan illaluktande dofter i skorna uppstå. Hygien- och deosulor är tunna och smala sulor som är skapade för att hålla illaluktande dofter borta och håller både dina fötter och skor fräscha. Här kan du hitta de deosulor som passar just dina skor.

komfort-finskor


Att ha problem med fötterna är vanligt och nästan alla upplever någon gång att man får ont i sina fötter. Anledningen till att man upplever fotsmärta kan bero på många saker, men vanligtvis så handlar det om att fötterna felbelastas och inte får det stöd, komfort och avlastning som de behöver.

Magic Step Plus är ett exklusivt skoinlägg som är skapat för att forma sig efter din fot men samtidigt ge det stöd och avlastning som du behöver. Vilket gör att inlägget ger dina fötter mer komfort och motverkar att dina fötter blir ömma, trötta eller gör ont.

ont-i-foten-fotsmarta-svullna-fottter

 

Skoinlägget har en uppbygg hålfot, förfotspelott och en dämpad häl, vilket ger dina fötter optimal komfort och stöd. Uppbyggnaden gör att sulorna effektivt stödjer dina fötters tre känsligaste områden, förfot, hålfot och häl samtidigt som inlägget ger en dämpande känsla.

 

fotter-smarta-lindring-skoinlagg

 

Därför passar Magic Step dig som behöver både stöd och uppbyggnad men som ändå vill gå mjukt. Sulans uppbyggnad gör så att du får en jämnare viktfördelning samtidigt som dina fötter får avlastning. Vilket avlastar dina leder och rygg.

Sulorna har även ett ytskikt i mjukt läder som absorberar fukt och håller dina fötter fräscha, du kan läsa mer om inlägget här.


Vi alla svettas om fötterna och att svettas är en naturlig process för kroppen. Anledningen till att vi svettas om fötterna är för att våra fötter ständigt avger fukt. När fukten bryts ner av bakterier finns på huden uppstår de illaluktande dofterna.

svettiga-fotter-hur-du-blir-av-med-lukten

Men även om fotsvett är något som både är normalt och naturligt så upplever många som har besvär med fotsvett att det både är ett jobbigt och genant problem.

Springyard Deo Scent är deosulor som specifikt har skapats för att lindra besvär med illaluktande och svettiga fötter. Sulorna har blivit populära för deras enkla användning, genom att placera dem i skorna så håller du dina fötter och skor fräscha, torra och slipper den illaluktande doften.

fotter-luktar-ackligt-svett

Sulorna absorberar effektivt fukt och har parfymering som effektivt motverkar svettdoften. Även om svettiga och illaluktande fötter är vanligast på sommaren så kan man även ha besvär med svettiga fötter året om. Därför är även sulorna anpassade för att passa alla typer av skor, året om.

Du kan läsa mer om deosulorna här.


Har du någon gått känt den trötta och brännande känslan som kan uppstå efter en lång dag på jobbet eller efter att du har gått och stått mycket?

Då kan du ha hålfotsproblem. Hålfotsproblem kan nämligen ge en brännande och obehaglig känsla under fotens trampdyna och häl.

brannande-kansla-under-fotterna

Hålfotsproblem orsakas på grund av att fotvalvets normalt höjande och sänkande rörelser blir abnormala. Vilken påverkar hur man går och står, men det kan även leda till ytterligare fotproblem – som hallux valgus, liktornar eller förhårdnader.

Därför är det viktigt att du ger hålfoten både stöd och komfort. Genom att använda ett hålfotsinlägg så ger du stöd till det längsgående fotvalvet, vilket ger hela hålfoten stöd och samtidigt minimerar de påfrestningar som dina fötter utsätts för.

För att lindra den brännande smärtan och känslan av ömma fötter så kan du använda Pedag Viva Mini hålfotsinlägg, som är ett litet och smidigt i hålfotsstöd som inte tar mycket plats i skorna.

fotter-halfotsinlagg

Skoinlägget lindrar stressade och ömma fötter och sulans anatomiskt korrekta design ger en stötdämpande effekt på den ofta överbelastade hälen och ger ett effektivt stöd för hålfoten. Du kan läsa mer om skoinlägget här.

 


Fotboll är en sport med många snabba rörelser, hastiga stopp, löpdueller och andra moment som gör att både dina knän och fötter utsätts för stor press. Därför är det kanske inte så konstigt att många som spelar fotboll upplever trötta, ömma fötter och smärta i både knä och rygg.

För att förhindra skador och smärta så är det viktigt att man stretchar och tränar både styrkan och balansen i ben och fötter. Men för att ge de bästa förutsättningarna så kan man även använda skoinlägg som ger stöd och avlastning.

skoinlag-fotballsskor

GloboTec Comfort är ett fotbollsinlägg som har blivit känt för att vara specifikt anpassade för fotbollsskor. Skoinlägget är designat för att passa i fotbollsskor och ger fötterna både stöd och komfort.

Skosulornas egenskaper gör att de ger stöd åt fotvalvet och avlastar samtidigt trycker på lederna. Skoinlägget bidrar även till att ge dig ett korrekt och naturligt gångmönster och lindrar på så sätt både smärta i knä och rygg.

fotballs-inlagg-sportsulor

Inlägget har en lästform som kallas DAVOS, vilket ger mellanfoten ett behagligt och optimalt stöd. Anledningen till att sulorna har blivit så pass populära är för att de även kan användas om man har besvär med plattfot, spretfot, pes valgus, posttraumatiska fotdeformiteter samt hälsenebesvär. Du kan läsa mer om sportsulorna här.


Tillhör du en av dem som bara älskar Converse?

Converse är ett av världens populäraste varumärken och deras sneakers bärs utav tusentals människor världen över. Och under de senaste åren har Converse blivit ett allt hetare plagg att bära, både till vardags, jobbet och fest.

converse-sjukan-omma-fotter

Men något man inte tänker på när man går runt i sina Converse är att de enkla tygskorna har en helt platt innersula, vilket gör att foten inte får någon form av stöd eller stabilitet. Det kanske låter som en bagatell men om man använder Converse under en längre tid så kan fötterna bli överbelastade och felbelastade. Vilket i sin tur kan leda till att man får ont fötterna, hälarna eller till och med drabbas utav benhinneinflammation. Man kan även få besvär med smärta i rygg, knä och leder.

smarta-fotter

Denna fel- och överbelastning har blivit känd som ”Converse-sjukan” och det första tecknet på Converse-sjukan är att du får en känsla av att fötterna är trötta och ömma. Men du kan även ha fått besvär med att du får ont i fötterna och smalbenen när du går och står mycket i dina Converse.

Fortsätter du att gå i dina Converse så finns det en risk att det leder till benhinneinflammation. Vilket innebär att skelettet och musklerna i underbenet har överansträngts och överbelastats så pass mycket att smärta uppstår i benhinnorna vid musklernas fästen.

smarta-fotter-converse

Så, behöver du kasta dina Converse? Verkligen inte! Genom att använda uppbyggda och stötdämpande innersulor så ger du dina fötter stöd, komfort och stabilitet. Springyard Comfort Mini är ett stötdämpande skoinlägg som är specifikt anpassande för att användas i platta skor, som exempelvis Converse och Vans.

skoinlagg-till-sneakers-converse

Skoinläggen har en uppbyggd hålfot och en skålad häl som ger dina fötter stöd och stabiliserar foten så att du kan gå rätt, gå skönt och fortsätta använda dina älskade Converse. Du kan läsa mer om inlägget här.

 


Ska du gifta dig?

Inför den stora dagen så är det mycket som både ska planeras och göras. Vilken klänning man ska ha, hur håret ska vara, vilka smycken som man ska ha till. Men det är lätt att glömma bort att du ska gå, stå och dansa hela dagen och in på småtimmarna.

skona-skor-brollop

Oavsett om du har stilrena klackskor eller lite mer dramatiska, eller söta ballerinaskor så kan du ge dina fötter med komfort med partysulor.

Men vad är egentligen partysulor?

Partysulor är skoinlägg och andra sulor som du kan använda i dina finskor. Inläggen ger dina fötter stötdämpning och komfort. Så att du kan njuta av din stora dag utan smärtande, ömmande och trötta fötter.

gifta-skor-partysulor

Beroende på vad för slags skor du ska ha på dig så finns det olika inlägg, som är formade för att passa i olika skor.

bekvama-skor-sulor-inlagg

Ska du gifta dig i söta ballerinaskor eller någon annan söt sko utan klack? Då passar Scholl GelActiv Sulor Flat Shoes. Gelesulorna har en mjuk gel som har ett inbyggt stöd för fotvalvet, som håller dina fötter pigga hela dagen. Sulorna är framtagna tillsammans med fotvårdsspecialister för att ge optimal komfort och dämpa stötar. Du kan läsa mer om sulan genom att klicka här.

 

 

bekvama-skor-brollop

Ska du gifta dig i ett par skor med lägre klack? Då passar Scholl GelActiv Sulor Everyday Heels. Sulorna är unikt skapade för att ge ett bekvämt stöd för fotvalvet, och ge fötterna avlastning och komfort. Vilket gör att  dina fötter håller sig pigga hela dagen. Du kan läsa mer om sulorna här.

 

 

skona-skor-sulor-inlagg-scholl

Ska du gifta dig i klackar med öppen tå? Scholl GelActiv Sulor Open Shoes är gelesulor som ger dina fötter stöd och komfort. Sulorna är specifikt skapade för att användas i öppna skor utan att synas. Gelesulorna har nämligen transparent gel med en extra nätt design som avlastar trampsdynan utan att ta upp plats för tårna. Du kan läsa mer om inlägget här.

gifta-sig-skor

Ska du gifta dig i högklackat? Scholl GelActiv Sulor Extreme Heels är gelesulor som är specifikt skapade för att ge komfort och stötdämpning i högklackade skor. Gelesulorna ger dig en dubbel dämpning, jämnfört med om du inte använder innersulor i skorna. Inlägget har en glidfri design, som gör att inlägget håller sig på plats. Du kan läsa mer om inlägget här.

 


Gikt är ett relativt vanligt tillstånd och drabbar upp till 3% av befolkningen någon gång i livet. Män löper en större risk att drabbas utav gikt än kvinnor. Gikt är en ledinflammation som ger plötsliga inflammationer och skapar mycket smärta och obehag. Gikt kommer i ”attacker”, vilket innebär att inflammationen snabbt uppstår, är väldigt kraftig och läker sedan ut inom några veckor.

gikt-skor

När man drabbas utav gikt är det oftast stortåns inre led som blir inflammerad, men gikt kan även förekomma i andra leder. Som exempelvis fotleden, knäleden och fingerleden. Om man drabbas utav återkommande giktattacker så bör man kontakta sin läkare, då det finns läkemedel som förebygger att besvären återkommer.

När man har besvär utav gikt så kan minsta beröring, som till exempel av ett lakan som nuddar tån utlösa våldsamma smärtor. Därför kan det vara svårt att både hitta och använda skor när inflammationerna är som värst.

gikt-skor-sandaler

Bildkälla: farm2.static.flickr.com

För att lindra dina besvär i samband med gikt så kan du använda skoinlägg eller skor som är styva, vilket minskar stressen i foten. Skor och sulor som är mjuka böjs allt för lätt, som i sin tur skapar och orsakar stress i fotens leder. Du kan även placera en ortos i dina skor, vilket kan ge ytterligare stöd för lederna där gikt eller smärtan förekommer. Du kan se alla skorna här.

gikt-fotriktiga-sandaler

Bildkälla: farm2.static.flickr.com

Det här med att skor klämmer eller är för stora är något som alla känner igen. Många går runt med skor som glappar eller med skor som skapar obehag och skavsår, helt i onödan. Vi tror att många för att de inte är medvetna om vilka produkter som finns för att lösa problemet.

skavsar-skavsarsplaster

Bildkälla: www.today.com

Skorna är för långa

Om dina skor är för långa blir det ett lätt glapp i hälen och skorna kan även vecka sig fel på ställen så att de klämmer tårna. Att ha för stora skor kan skapa både obehag och smärta. För att läsa problemet med att skorna glappar och att de upplevs för långa så kan du använda hälgrepp.

halgrepp-for-stora-skor

Hälgreppet placeras i bakkappan på skon och minskar friktionen mot hälen samtidigt som bakkappan skyddas. Hälgreppet är också dämpande för hälen och förhindrar att foten glider ur skon. Det bästa med hälinläggen är att de är självhäftande, diskreta och ger dig en omedelbar komfort. Du kan se alla hälgrepp här.

 

Skorna är för rymliga

Om du upplever att dina skor är för rymliga generellt sätt men ändå är okej i längden så kan du placera en sula i skorna. Sulorna gör så att hela skon fylls ut och därför ger skoinlägget också dig en bättre passform och med komfort. Se vilket inlägg som passar just dig här.

sulor-komfort-fotter

 

Skorna är för trånga

Om du upplever att skorna är för små och skapar smärtsamma skavsår så kan du använda utlästningsspray. Exempelvis Shoe stretch från Springyard som är en utlästninsspray för läder som mjuka upp och töjer skor som klämmer som du kan läsa mer här. För att lindra besvär med skavsår så kan du använda skavsårsplåster. Plåster som är specifikt skapade för att skydda och avlasta belastande områden som uppstått på foten. Du kan se alla skavsårsplåster här.

lästningsspray-for-sma-skor

 

Har du något tips på hur man kan gå skönare i för stora eller få små skor?