Om man går och/eller står mycket under dagen är det avgörande att ha bra på fötterna. Vi har ett stort sortiment med innersulor som gör vilken sko som helst skön att gå i och därmed bra för hela kroppen. Här kommer några exempel:

Shoeboy's Sensation

Shoeboy’s Sensation

Bauerfind

Bauerfind

Springyard Sweety

Springyard Sweety


Igår tog SVTs Go’kväll upp vikten av att gå rätt och gå skönt. 30:50 in i avsnittet hör vi programledaren tala sig varm för att alltid lägga en sula i skorna, oavsett om man behöver uppbyggnad eller ej. I platta skor, typ Converse är det bäst med en uppbyggd sula, typ Sweety eller Viva High. När det gäller sulor i skor som redan har bra läst finns det en mängd olika från Ecco, Pedag eller Bauerfind och tanken med det är att skydda skon så att den förhoppningsvis får en lite längre livstid.

Här hittar du klippet på SVT, 30:50 in i programmet hittar du sulorna.

Sulor till Converse

 


New Balance eller Converse eller andra platta skor älskar Sweety-sulan

New Balance eller Converse eller andra platta skor älskar Sweety-sulan

Det var en gång en tjej som köpte ett par ursnygga gympadojjor just för att de var ursnygga. Hon provade dem noga i affären, gick omkring med dem, kände efter och ju mer hon såg på dem desto snyggare blev de. Glad och nöjd betalde hon skorna och gick hem, packade undan lådan med de ursnygga dojjorna eftersom det inte riktigt var säsong för dem ännu. Veckorna gick och till slut var det en sån där dag med solsken, torra trottoarer och fågelkvitter, perfekt för ursnygga gympadojjor. Med febrig iver plockade hon varsamt fram skorna ur lådan och tog på sig dem men hon hade inte hunnit ut ur huset förrän hon kände att nåt var fel, fruktansvärt fel. De ursnygga skorna var helt plötsligt väldigt obekväma. Platta och stumma och hårda att gå i. Hon provade att gå lite till, tänkte att det går över, men det blev bara värre. Modstulen sjönk hon ihop i en hög och tänkte att det måste finnas ett sätt att få skorna att bli sköna, de måste ju bara användas eftersom de är så ursnygga. Med tunga steg gick hon till datorna och började googla och strax dök minfot.se upp på skärmen, en sajt som har allt som behövs för att dina fötter ska må bra och för att du ska kunna gå skönt i vilka skor som helst. Här ser du vårt sortiment av sulor för sneakers. Välkommen!


Sulor till Converse

Skoinlägg Converse

Något man ofta inte tänker på är att Converse, sneakers och många enkla tygskor har en helt platt innersula som inte ger något som helst stöd för foten. Vid långvarigt användande av skor med en sådan platt fotbädd både överbelastas och felbelastas våra fötter, vilket i sin tur kan leda till exempelvis hälsmärta eller benhinneinflammation. Även smärta i rygg och resten av kroppen kan orsakas av platta skor. Att belastningen är felaktig leder dessutom till att skons sula slits ut väldigt snabbt.

Detta har kommit att kallas ”Converse-sjukan”.

Blir du trött i fötterna av dina Converse? Det första tecknet på att dina fötter inte riktigt trivs som fisken i vattnet i dessa skor kan vara att en känsla av just trötthet i fötter och smalben uppstår när du promenerar runt en längre stund i dina Converse. Fortsätter du att gå i skorna trots tröttheten finns det en risk att det leder till benhinneinflammation. Detta innebär att skelettet och musklerna i underbenet har överansträngts och överbelastats så mycket att smärta uppstår i benhinnorna vid musklernas fästen.

Det vanligaste symtomet är att man får ont på framsidan eller insidan av smalbenet när man går, springer eller gör något annat som belastar benen. Har du drabbats av benhinneinflammation är det viktigt att vila tills dina ben har återhämtat sig. Fortsätter du att gå i dåligt stötdämpade skor trots inflammationen finns finns det en risk att smärtan blir påtaglig även när du inte rör dig. Detta ter sig vanligtvis som en molande värk i benen, exempelvis på kvällen när du tar det lugnt i soffan efter en hel dags spatserande.

En annan vanlig åkomma vid användande av platta skor är hälsporre eller plantar fasciit (inflammation i en sena som går genom hålfoten bak till hälen), och som kan vara mycket smärtsamt. Vi berättar mer om hälsporre senare!

Är du som jag och vill kunna använda dina Converse-skor ändå? De är ju trots allt så himla fina och passar till det mesta, och även till vinterhalvåret finns det fodrade varianter (personligen har jag sex par Converse hemma i min hall, två fodrade och fyra vanliga). Använd en lätt uppbyggd och stötdämpande sula! Ett enkelt skoinlägg med stöd för hålfoten gör nämligen stor skillnad i dina Converse – du känner troligtvis direkt att det är mer bekvämt att gå och både fötter och ben känns piggare.

Vi rekommenderar Sweety, en tunn halvsula i mjukt PU-skum som ger ett lätt stöd för hålfoten och bra avlastning för häl och framfot. Utöver Converse passar Sweety även i alla andra typer av skor som är platta och inläggen tar inte mycket plats.

Här listar vi fler passande skoinlägg för Converse och liknande sneakers

Känner du dig osäker på vilket inlägg som passar bäst för just dig! Kontakta oss gärna och så hjälper vi dig.

Att använda ett skoinlägg påverkar inte skons utseende utan ger bara bättre komfort – och du riskerar inte att få ont i fötterna. Kanske känner du någon som ofta använder platta skor, eller går du, dina barn eller någon annan i din familj omkring i Converse? Sprid gärna detta inlägget!

 

Annette, Minfot.se