Har du vita prickar på hälen? Eller har du ont i hälen? Då kan dina hälkuddar vara uttrampade.

uttrampad-halkudde-halsmarta

Uttrampad hälkudde eller uttrampade fettkuddar ger en obehaglig smärta under hälen och många upplever även att smärtan sitter runt hälens ytterkant. Majoriteten utav de som drabbas av detta fotproblem upplever även att smärtan ökar vid belastning eller vid fysisk aktivitet.

Uttrampad hälkudde är även känt som ”Fat pad syndrome” och är ett vanligt fotproblem som främst uppstår på grund utav en hård eller felaktig belastning under en längre period. Exempelvis som löpning, ett arbete där man går och står mycket på hårda underlag eller fysisk aktivitet som involverar mycket hoppträning. Om din hälkudde är uttrampad så brukar det vanligtvis synas genom att du har vita prickar under huden på hälen.

halsmarta-fotproblem

Hälkudden, eller fettkudden som den även kallas består utav en 2,5 cm tjock fettvävnad mellan fotens hud och dess hälben. Hälkudden fungerar som en dämpande kudde varje gång vi belastar foten. Hälkudden är uppbyggd av små segment som är fyllda utav fett som i sin tur omges av en struktur av stark bindväv. Vilket fungerar som en stötdämpare. När dessa strukturer går sönder, på grund utav en hård eller felaktig belastning så kan inte fettcellerna hålla sig på plats under hälen. Utan de flyter ut och hälkudden tappar sin funktion.

För att behandla och lindra dina besvär med uttrampad hälkudde, eller hälkuddeinsufficiens som det även kallas så måste belastningen som orsakar smärta åtgärdas. Vilket man gör genom att tillämpa olika former utav varianter av stötdämpning. Exempelvis Tuli’s Heavy Duty som är en extra stötdämpande hälkopp, idealisk för dig med som har problem med hälsmärta och ömhet i hälen, du kan läsa mer om hälkoppen här.

uttrampad-hal-halkopp

Genom att använda fotriktiga skor som har stötdämpning och ger hela din fot stöd så ger du hela din häl den stötdämpning som den behöver. Därför är det även viktigt tänka på vilka skor man bär och vilket underlag man går på. Går du exempelvis i platta ballerinaskor utan inlägg eller i Converse under en längre period kan du få en felaktig belastning på dina hälar. Gelesulor finns i flera olika utföranden, för att se vilka sulor som passar dig bäst kan du klicka här.

halsmarta-gelesulor-problemfotter

Då uttrampad hälkudde beror på belastning så spelar även din vikt roll. Där exempelvis gravida eller någon som går upp mycket i vikt under en kort period riskerar att få problem med smärta i hälen.

För att minimera din smärta så är det även bra att undvika att gå barfota. Genom att använda dina inneskor som har en mjuk fotbädd så kan du gå skönare och mer smärtfritt, samtidigt som du inte försämrar stötdämpningen i hälen. Du kan läsa mer om uttrampand hälkudde och vilka hjälpmedel som finns för att lindra dina besvär här.


Frusen? Värm dig med bekväma fårskinnstofflor. Hos oss hittar du fårskinnstofflor och inneskor i äkta fårskinn från varumärken som Axelda och Shepherd. Fårskinnstofflor värmer frusna fötter och ger mjuk och skön komfort. Tofflorna finns både för dam, herr och barn.

Fårskinnstofflorna värmer när det är kallt och är svala när det är varmt, tack vare att skorna är skapade utav fårskinn. Som är ett av naturens mjukaste och skönaste fiber.

Shepherds fårskinnstofflor är även smutsavvisande och lätta att tvätta. Med skor från Shepherd så får du en lyxig start på varje dag. Shepherd erbjuder med andra ord tofflor som är utöver det vanliga. Shepherds tofflor är mer än bara en sko, de är hantverk som ger dig och dina fötter den omsorg som de behöver. Tofflorna finns i flera olika färger, modeller och finns för hela familjen. För att alla ska hitta något som passar just dem.

dsc_0037

dsc_0008

Axelda´s fårskinnstofflor finns flera olika modeller och färger. Du kan välja mellan deras klassiska fårskinnstofflor som har en mjuk ullfodring, deras slip-ins eller snygga boots. Axelda fårskinnstofflor är perfekta för att hålla dina fötter varma under årets kallare dagar.

dsc_0087

dsc_0028a

 


Det är fortfarande vinter trots att vi närmar oss vårdagjämning och sommartid. Till och med här nere i Skåne vaknar vi var och varannan morgon till en verklighet som innebär snöskottning. Detta betyder också att det kan kännas skönt att stoppa ner fötterna i ett par varma, mjuka fårskinnstofflor när man kommer hem. Klassiska från Axelda, slip in-modeller från Ulle, Haflinger eller Cinnamon, små, söta till de allra minsta från Shepherd, här hittar du hela vårt sortiment. 

DSCF1546


Nytt för i år hos oss är det danska märket Glerups. Glerups tofflor står för hög kvalitet och är tillverkade med både människa och natur i åtanke. Råa, naturliga material används till fullo och Glerups har minimerat användningen av icke-naturliga material, vilket i sin tur har skapat den unika och enkla designen – högkvalitativa tofflor kända för sin exceptionella och naturliga komfort. Klicka här för att komma till vår Glerups-sida. 

Glerups slip-in tofflor, sköna att hoppa i efter vinterbadet...

Glerups slip-in tofflor, sköna att hoppa i efter vinterbadet…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shepherds fårskinnstofflor är snygga i designen och gedigna i hantverket. Företaget har funnits sedan 1982 och lägger stor vikt vid bra miljö både när det gäller djurhållning, arbetsmiljö och transporter. Vi har ett sortiment som täcker allt från de sötaste babyskorna i storlek 16/1 till rejäla herrmodeller upp till storlek 46. Klicka här för att komma till vår Shepherd-sidan.

151005a

 

Ulle är ytterligare ett företag som gör snygga tofflor med hög kvalitet. Ulletoffeln är gjord av 100% ren ny ull, en naturprodukt med fantastiska egenskaper. Klicka här för att komma till vår Ulle-sida. 

Ulle-tofflor är perfekta julklappar

Ulle-tofflor är perfekta julklappar


Slip-in, ankelboots eller vanliga traditionella, vilken modell föredrar du? Kanske föredrar du rena ulltofflor istället för fluffiga fårskinnsditon? Kanske vill du ha eleganta svarta i nappa-läder eller små, nätta ballerinaskor fordrade med varmt fårskinn? Vad vi vill ha sagt är att det spelar ingen roll vilken typ du är, vi har modeller som passar alla från Shepherd, Ulle, Axelda, Cinnamon, Haflinger och Woodroe. Du hittar alla här. 150716e

Ankelboots från Shepherd

Ankelboots från Shepherd

 

Ulle Flower

Ulle Flower

Fräcka ullboots från Axelda, finns i olika färger

Fräcka ullboots från Axelda, finns i olika färger

Jaguar Camel från Shepherd

Jaguar Camel från Shepherd


Fötter, huvud och händer; om man håller de ställena varma så håller man hela kroppen varm, det är min helt ovetenskapliga slutsats efter några väldigt kalla vintrar i början av det här decenniet. Några mössor säljer vi inte men till händer och framförallt fötterna har vi hur mycket bra produkter som helst. Vi har ett stort och brett sortiment av fårskinnstofflor, från Axelda, Shepherd, Cinnamon, Ulle och Haflinger.Traditionella fårskinnstofflor, slip in-modeller, boots (tänk Uggs), ankelhöga tofflor och ballerina i ullfilt, vi har alla olika modeller.

Behöver du varma sulor till dina vanliga skor så hittar du det här. Värmande sulor med ull, fleece eller jutefilt, gör att fötterna håller sig varma mycket längre och bättre.

När det gäller händerna så har vi mockahandskar i svart och brunt, sköna och snygga i klassisk modell. 

150716e

Röda slip-in från Axelda

Ankelboots från Shepherd

Ankelboots från Shepherd

Värmande skosula med hel längd i jutefilt från Pedag

Värmande skosula med hel längd i jutefilt från Pedag

Fårskinnsboots från Axelda

Fårskinnsboots från Axelda


Varma när det är kallt ute och luftiga när det är varmt. Ulles slip-in-tofflor funkar hela året men är kanske extra sköna nu när det börjar bli lite kyligt på morgnar och kvällar. Välj mellan klassiska grå, kanske med hundtandsmönster på insidan eller kaxiga knallrosa som piggar upp i mörkret. Samtliga modeller är mjuka och sköna ulltofflor i 100% ren ull, med uppbyggd innersula och halkfri sula på undersidan. Ullgarnet är stickat, tvättat och tovat. Min personliga favorit den här säsongen är Glimmer Grey. Vilken tycker du är snyggast? Här hittar du hela sortimentet. 

150925d


Ull är ett funktionsmaterial som funnits sen urminnes tider och som är tusen gånger finare än dagens motsvarighet som ofta är i skarpa, neonfärgade nyanser och luktar bedrövligt när man svettas i dem (om man inte väljer träningsplagg i merinoull förstår). Det är svårt att inte älska naturligt fårskinn och det finns inget bättre än att sticka ner fötterna i ett par mjuka tofflor när det drar kallt och vinden viner. Vi har sen tidigare ett brett sortiment av fårskinnstofflor och är mycket glada över att det utökats med Shephers fina skor.

150925i 150925j


Scholls svarta Jump

Scholls svarta Jump

För några månader sedan sålde vi enormt många Jump-tofflor, Scholls lättviktiga toffel som funkar lika bra ute som inne. Nytt för i år är att de även finns i rött och rosa och gav försäljningen en rejäl skjuts. Säga vad man vill om svart, men det kan vara kul med lite variation ibland.

På bara några veckor sålde vi slut på vårt väldigt stora lager, succén var total och när vi nu återigen fått in de svarta tofflorna (rött och rosa kommer in igen i månadsskiftet juni/juli) roar jag mig med att kolla igenom de kommentarer som våra kunder lagt på Facebook. Här är några av dem:

Sååå sköna skor. Perfekt för mig med ond fot efter strålfraktion i ben. Bra hållning fick jag på köpet. /Camilla

 

Jag köpte röda härifrån, stl 42. Har alltid svårt att hitta bra skor. har hallux valgus, de är supersköna, bra för hålfoten […] jobbar på sjukhus så mycket spring har det blivit. Har bara bra betyg att ge. /Carina

 

Tusen tack för en otroligt snabb leverans. Jättenöjd! /Malou

 

Bra service, bra priser, vänlig personal. /Stanislav

Nåja, det sistnämnda citatet har mer med oss att göra än med Jump men vi är så glada för att ni gillar oss och handlar hos oss att jag bara var tvungen att ta med det. Och tack för att ni tar er tid att skriva kommentarer. Allt emottages tacksamt även synpunkter på saker vi kan göra bättre, vi strävar hela tiden mot att alla ska vara nöjda, både med våra produkter och med oss.