Att drabbas av hälsporre kan både vara smärtsamt och långdraget. Även om hälsporre är ett fotproblem som brukar läka av sig själv så kan det ta lång tid, ibland upp till ett och ett halvt år. När man har drabbats av hälsporre är det viktigt att man försöker behandla besväret, eftersom det både kan påskynda… Read More


Du använder dem varje dag och det är dem som tar dig fram i livet. Men hur mycket vet du egentligen om dina fötter? Vi har listat 10 saker som du behöver veta om just dina fossingar. En fjärdedel av alla dina ben i kroppen finns i dina fötter. I snitt så kommer du att… Read More


Du har säkert sätt den förr, den tålösa strumpan med kompression. Men är den verkligen så bra som alla säger? Bildkälla: betterbraces.com Under fysioterapi 2015 fick Reumatikerförbundets träningsblogg prova FS6 och detta sa de om framgångsstrumpan: ” Så vad blir då utlåtande efter att ha testat strumpan både för smärta i hälsena och i fotled,… Read More


IronMan Total Support är en skosula som ger dig ett avancerat och unikt stöd. Inlägget har en djupt skålad häl, förfotspelott och ett högt hålfotsstöd som ger dina fötter stabilitet, avlastning och komfort. Extra dämpning under häl, fotens utsida samt under trampdynan. Sulan fungerar även som kompensation vid pronation, (som är en av de vanligaste orsakerna… Read More


På vår hemsida har vi en flik med tips på hur man tränar fötterna, det finns en hel del man enkelt kan göra för att till exempel stärka dina fötter, fotleder, ben och muskler, motverka hälsporre och benhinneinflammation, få bättre balans och riktigt skjuts i löpsteget om man nu sysslar med sådant. Här hittar du alla… Read More


Nytt i vårt sortiment är Sockwell som har en mängd olika modeller av strumpor. Sköna knästrumpor i merinoull i kompressionsklass 1 – 15-20 mmHg, med tunn, lätt stötdämpande sula. Plantar Ease-strumpan är en ankelhög stödstrumpa för lindring av plantar fasciit (hälsporre) i merinoull från Sockwell. Fast kompression – 20-30mmHg. Plantar Ease-strumpan ger ett starkt stöd till plantar… Read More


Exakt hur många som har problem med hälsporre (Plantar fasciit) det vet vi inte, men att de lider, det vet vi, för det gör oerhört ont. Hälsporre används ofta som ett samlingsbegrepp för smärta under hälen och i vävnaden under hålfoten. En överbelastning av Plantar fascia-senan i hålfoten kan leda till inflammation i senans fäste… Read More


Hälsporre, plantar fasciit och plantar fascialgi – olika begrepp Hälsporre är den vardagliga benämningen på smärta under hälen orsakad av skada eller irritation av plantarfascians fäste mot hälbenet, men det är egentligen inte den medicinskt korrekta benämningen på sjukdomstillståndet, se nedan. Plantar fasciit betyder inflammation i plantarfascian och plantar fascialgi betyder smärta från plantarfascian. Ja,… Read More


Varje gång vi skriver om hälsporre och presenterar någon av våra produkter som kan hjälpa problemet får det ett enormt genomslag. Diagnosen verkar vara utbredd bland människor i alla åldrar men jag läser på halsporre.se att kvinnor över 40 är överrepresenterade. Skadan vid hälsporre kommer från någon form av överbelastning av vävnadsfästet för plantarfascian. Med överbelastning… Read More


Hälsporre kan orsaka kraftig smärta under hälen och beror på överbelastning av en sena i hålfoten. Vid överbelastning kan smärta uppstå i senans fäste under hälen. Som en reaktion på detta försöker kroppen skapa skydd och avlastning för det ömma området, och en liten kalkutväxt bildas under hälen. Utväxten ser ut som en sporre, därav… Read More