Hallux Valgus är ett smärtsamt fotproblem som innebär att man har en snedställning av stortån då den pressas mot de övriga tårna. Därför är det vanligt att, när man har Hallux Valgus att stortån kan ”ligga över” eller ”gå över” de närmsta tårna. Snedställningen innebär även att stortåbenet trycks utåt som skapar en knöl på fotens insida, och det är det som kallas Hallux Valgus.

 

hallux-valgus

Bildkälla: www.1177.se

När man har besvär med Hallux Valgus så kan man uppleva att man förutom får sned stortå även att man får platt framfot. Det är även vanligt att man upplever:

  • Trötthetskänsla i fotens främre del
  • Ömhet eller smärta vid stortåns fäste
  • Att knölen på insidan av foten som har skapats av Hallux Valugs ömmar
  • Värk i främre delen av foten
  • Besvär med hammartå (att tån intill stortån kröks)

Hallux Valgus band är ett elastiskt kardborrematerial som specifikt har skapats för att lindra och behandla smärta och obehag.

 

 

 

Bandet ger ett bra och stabilt stöd som används för att återföra stortån till vad man kallar neutralt läge. Vilket i sin tur brukar lindra och behandla både smärtan och andra obehag i samband med Hallux Valgus.

lindra-smarta-hallux-valgus

Bandet hjälper även till med att:

  • Aktivera stortåns normala rörelseomfång (som kan upplevas som problematiskt utan hjälpmedel)
  • Möjliggör dynamisk anpassning och stöd för hela stortån
  • Bromsar processen genom att aktiverar rörelser och motverkar på så att stortån ”drar inåt”.

Läs mer om bandaget här.


Hallux Valgus är ett vanligt fotproblem som skapade både obehag och smärta. Hallux Valgus uppstår på grund av en snedställning av stortån, som pressar sig mot de övriga tårna. Snedställningen av stortån leder tillslut till att stortåbenet tryckt utåt och en benig knöl bildas i samband på fotens insida.

Hallux valgus är inte nödvändigtvis smärtsamt, men då snedställningen förändrar fotens form kan det vara svårt att hitta skor med bra passform, och smärta kan således uppstå vid bärande av obekväma eller trånga skor.

ValguLoc är en fixeringsskena som korrigerar X-ställning av stortåns grundled, skenan har blivit världskänd för att med hjälp utav små krafter föra stortåns axel i rätt läge. Vilket gör att den skonsamt återställer snedställningen som har uppstått.

hallux-valgus-fotproblem

Skenan ger även stortån ett visst skydd mot mekaniska påfrestningar som är vanligt om man har drabbats utav Hallux Valgus. Du kan läsa mer om skenan här.


Det är många som drabbas utav skräddarknuta, men vad är det egentligen? Och vad kan man göra för att lindra och behandla sina besvär? Vi har listat allt du behöver veta om just skräddarknuta och vad du kan göra för att lindra dina besvär.

Skräddarknuta beskrivs oftast som en obehaglig och distinkt smärta vid leden där lilltån början. Man kan uppleva smärta när det förekommer någon form av tryck mot området och det brukar även vara svullet. Man kan även känna igen skräddarknuta genom att där är en tydlig utbuktning av leden över det drabbande området.

skraddarknuta-tar-skydd

Det är även vanligt att det bildas en förhårdnad på utsida av lilltån samt under leden, till följd av trycket. Det skapar med smärta samt obehag och det kan även försvåra skräddarknutan.

De som drabbas utav skräddarknuta upplever även att lilltån blir vinklad inåt. Majoriteten utav de som drabbas utav skräddarkunta har även besvär med hallux valgus, men det kan även förekomma enskilt. Vid skräddarknuta så uppstår en inflammation i bursan, vid leden där lilltån startar. Inflammationen och smärtan som man känner uppstår till att det har uppstått för mycket tryck över området.

skraddarknuta-omma-tar

Anledningen till att man drabbas utav skräddarknuta kan vara svår att hitta, men tryck från skor och ärftlighet anses vara de vanligaste anledningarna. Men de som drabbas utav skräddarknuta kan även få det på grund utav att man har tidigare besvär med hallux valgus eller att har nedsjunker förfotsvalv, vilket skapar en felbelastning.

För att lindra dina besvär i samband med skräddarknuta så bör du använda skor som är rymliga. Vilket gör att man inte får obehagliga tryck och smärta på det drabbande området. Man kan även använda olika former av tåskydd eller andra geleskydd som skyddar det drabbande området. Du kan se alla produkter som kan hjälpa dig att lindra dina besvär här.


Har du besvär med hallux valgus? Att ha besvär med hallux valgus kan både vara jobbigt och besvärligt. Nedan har vi listat allt du behöver veta om hallux valgus och vad du kan göra för att lindra och behandla dina besvär.

Men vad är hallux valgus? 

Hallux valgus uppstår på grund av en snedställning av stortån då denna pressar sig mot de övriga tårna. Stortån kan även gå över eller under de närmsta tårna. Snedställningen av stortån leder till att stortåbenet trycks utåt, och en benig knöl bildas i samband med detta på fotens insida. Hallux valgus är inte nödvändigtvis smärtsamt, men då snedställningen förändrar fotens form kan det vara svårt att hitta skor med bra passform, och smärta kan således uppstå vid bärande av obekväma eller trånga skor.

Hallux-valgusBildkälla: www.boyner-clinic.com

Hallux valgus innebär alltså att stortån på ena eller båda fötterna är böjd mot övriga tår. Symtomet uppstår när det utvecklas en knöl som kan ha varierande storlek vid stortåns bas. Om man har lättare besvär med hallux valgus kan man uppleva en trötthetskänsla i fotens främre del och känner ömhet eller smärtan vid stortåns fäste. Knölen kan kännas öm och det kan vara problematiskt att hitta skor som passar och inte trycker mot knölen. Vissa upplever även en smärta när tån blir belastad och den ömmande knölen kan även bli inflammerad, vilket förvärrar symtomen och värken i foten blir värre. Hallux Valgus är ett vanligt fotproblem och anledningen till att det uppstår kan bero på ärftlighet och att man har gått i för trånga skor under en längre period.

hallux-valgus-skena-hjalpmedel

Bildkälla: www.linabjorkskog.com

I de flesta fall behöver man inte söka hjälp hos läkare hallux valgus. Eftersom det brukar räcka med att använda bra skor som har gott och utrymme för foten. Det kan även vara bra att komplettera med ett inlägg som lyfter fotvalvet mellan stortån och lilltån om man har hammartå.

hallux-valgus-skor

Ett sådant inlägg kallas pelott, men det finns även tryckavlastade ringar, mjuka ringa av skumgummi som man kan lägga över ömma förhårdnader. Det finns även specialgjorda bandage som skonsamt återställer snedställningen och skena som fungerar som en behandling för hallux valgus. Skenen korrigerar stortån till dess naturliga position.

hallux-valgus-skena

Då Hallux valgus orsakar att tårna närmst stortån får ont om plats kan det leda till att tån intill stortån, men också att flera tår kröks. Detta kallas hammartå och har fått sitt namn efter att de små lederna i tån är böjda så att tån liknar en hammare. Den böjda hammartån kan orsaka smärta och måste i flesta fall åtgärdas. För att lindra och räta ut hammartå finns flera alternativ. Att använda en hammartåkudde eller en tåriktare innebär att en ögla träs på den drabbade tån som både rätar ut den kloliknande deformationen och även ger skydd och avlastning undertill tack vare en mjuk kudde.

hallux-valgus-hjalpmedel

Så det finns flera olika produkter och hjälpmedel för att lindra dina besvär i samband med hallux valgus, du hittar vilken produkt som passar dig bäst genom att klicka här.


Green Comfort erbjuder sköna, bekväma och stilrena skor som har en unik biomekanisk sula. Sulan är skapad för att ge optimal komfort och stötdämpning. Varumärket Green Comforts skor är skapade med omsorg för miljön, där materialen som används för att tillverka skorna innehåller inga ozonskadliga ämnen, eller andra skadliga kemikalier eller tungmetaller. Vilket gör Green Comfort ett självklart val för den som vill gå rätt, gå skönt med miljön i åtanke.

Green Comfort startades året 1994 när de två grundarna Hans Jørgen Millner och Jesper Stærmose såg ett behov på marknaden. Där människor med diabetes, reumatism eller andra hälsoskäl behövde en bekväm och lätt sko. Sedan dess har varumärket haft en framgångssaga och blivit en populär sko bland de som både behöver och uppskattar bekväma och mjuka skor. Green Comforts modeller är rymliga i storleken, har en bred läst och är därför en uppskattad sko, även hos dem som exempelvis har besvär med Hallux valgus.

Idag genomsyras varumärket utav att alla deras skor ska ge en positiv start på dagen, varje dag, oavsett hälsoförutsättningar eller fotproblem. Deras sortiment består både utav lättare skor till privatpersoner eller lite mer arbetsskor till de som behöver inom sitt yrke.

De senaste skorna från Green Comfort är en modell som finns både för dam och herr. Skon är snygg, stilren i svart, blankt skinn. Skon är även elastisk och har en bred kardborrerem som gör det smidigt och enkelt att trä på skon på foten. Skon har en rymlig bredd och stretchskinn vid foten. Vilket gör att skon sitter behagligt på foten och ger komfort.

Skon är en perfekt sko att ha till vardags, både till jobb och vardags och visst är dem snygga? Du kan läsa mer om dem här.

green-comfort-skor

 


Dina tår är en viktig del av utav ditt liv och hälsa. Tårna är till för att ge bättre balans och grepp när vi går, står och rör på oss. Det är tack vare tårna som vi kan röra oss snabbt och effektivt.

feet-931921_960_720

Vi alla har någon gång haft skav eller blåsor på eller mellan tårna och kan känna igen oss i hur jobbigt det faktiskt kan vara. Men det är ganska så enkelt att skydda sina tår från skav och blåsor med hjälp utav tåskydd och andra skyddande material.

pexels-photo-24610asdca

Hos oss hittar du tåskydd, tåspridare och tådelare i olika segment som skyddar dina tår från skav, blåsor och andra obehag. Många som har besvär med hallux valgus eller hammartå använder ofta tåspridare och tådelare för att skydda sig från skav mellan tårna. Du hittar alla hjälpmedel här.

 

 


Fotinlägg och skoinlägg finns i flera olika modeller och har olika syften. Därför kan det vara svårt att veta vilka sulor och inlägg som passar just dig och är anpassade för att lindra dina fotproblem.Det kan även vara svårt att veta hur man ska placera inläggen i skorna. Därför har vi på Minfot.se valt att göra en inläggsguide, så att du enkelt ska kunna gå rätt och gå skönt, året om i alla sorters skor.

Hålfotsinlägg ger stöd och komfort till dina fötter. Med hålfotsinlägg lyfter du upp och ger stöd till det längsgående fotvalvet och på så sätt kan påfrestningar som dina fötter vanligtvis utsätts för i exempelvis platta skor minska. I vårt sortiment kan du välja bland skoinlägg med både nättare och mer markanta hålfotsstöd.

Hålfotsinlägg benämns även som fotvalvsstöd och är ett mediciniskt hjälpmedel som används för att stödja fotvalven. Hålfotsinlägg är bra för dig om du har ett insjunket fotvalv eller behöver lite extra stöd under foten. Ett hålfotsinlägg kan även kombineras med mjuka sulor för att ge hela foten ett bra och stabilt stöd. Eftersom då får både trampdynan avlastning samtidigt som fotvalvet får det stödet det behöver. Om du har problem med insjunket fotvalv är det viktigt att du använder någon form av hjälpmedel för att ge ditt fotvalv det stödet den behöver. Eftersom fötterna dagligen har utsatts för enorma påfrestningar och trampdynorna tar emot hela kroppens tyngd varje gång du tar ett steg.

När trampdynor eller fotvalv slits ner kan det göra att belastningen på foten ändras, vilket i sin tur kan göra att du får felaktig hållning. Om man går med felaktig belastning på foten och hållning kan det skapa förslitningar i rygg, höft och nacke. Därför är det viktigt att använda hålfotsinlägg, för att förebygga problem i framtiden. Med ett hålfotsinlägg kan du på ett enkelt och smidigt sätt korrigera felställningar i foten.

Pedag Viva Mini är ett litet och smidigt hålfotsstöd i kalvläder från Pedag som inte tar för mycket plats i skon.

Den förebyggande fotbädden lindrar stressade fötter och motverkar även uppkomsten av plattfot, spridfot och hallux valgus. Sulans anatomiskt korrekta design ger en stötdämpande effekt på den ofta överbelastade hälen och ger ett effektivt stöd för hålfoten. Lädret låter foten andas och ger optimal komfort.

Du kan köpa inlägget genom att klicka här och i filmklippet nedan kan du se hur du placerar inlägget i skorna.

 


Hallux valgus är ett vanligt fotproblem som många lider utav. Men vad är egentligen Hallux valgus och vad kan man göra för att lindra sina besvär? Vi på Minfot.se har valt att samla information om hallux valgus och hur du kan lindra dina besvär.

man-person-legs-shoes-large

Hallux valgus uppstår på grund av en snedställning av stortån då denna pressar sig mot de övriga tårna. Stortån kan även gå över eller under de närmsta tårna. Snedställningen av storån leder till att stortåbenet trycks utåt, och en benig knöl bildas i samband med detta på fotens insida. Hallux valgus är inte nödvändigtvis smärtsamt, men då snedställningen förändrar fotens form kan det vara svårt att hitta skor med bra passform, och smärta kan således uppstå vid bärande av obekväma eller trånga skor. Det finns flera olika produkter som kan linda eventuella besvär vid hallux valgus, exempelvis mjuka skydd som förhindrar att knölen utsätts för skav inuti skorna. Man kan även lindra sina besvär genom att bära breda och stadiga skor som har gott om plats på foten.

samlingsbild2

I de flesta fall behöver man inte söka hjälp hos läkare hallux valgus. Eftersom det brukar räcka med att använda bra skor som har gott och utrymme för foten. Det kan även vara bra att komplettera med ett inlägg som lyfter fotvalvet mellan stortån och lilltån om man har hammartå. Ett sådant inlägg kallas pelott, men det finns även tryckavlastade ringar, mjuka ringa av skumgummi som man kan lägga över ömma förhårdnader. Det finns även specialgjorda bandage som skonsamt återställer snedställningen och skena som fungerar som en behandling för hallux valgus. Skenen korrigerar stortån till dess naturliga position. Vi på Minfot.se erbjuder flera olika produkter för dig som vill lindra och behandla dina besvär.

pexels-photo-57646-large

Hallux valgus innebär alltså att stortån på ena eller båda fötterna är böjd mot övriga tår. Symtomet uppstår när det utvecklas en knöl som kan ha varierande storlek vid stortåns bas. Om man har lättare besvär med hallux valgus kan man uppleva en trötthetskänsla i fotens främre del och känner ömhet eller smärtan vid stortåns fäste. Knölen kan kännas öm och det kan vara problematiskt att hitta skor som passar och inte trycker mot knölen. Vissa upplever även en smärta när tån blir belastad och den ömmande knölen kan även bli inflammerad, vilket förvärrar symtomen och värken i foten blir värre. Hallux Valgus är ett vanligt fotproblem och anledningen till att det uppstår kan bero på ärftlighet och att man har gått i för trånga skor under en längre period.

Då Hallux valgus orsakar att tårna närmst stortån får ont om plats kan det leda till att tån intill stortån, men också att flera tår kröks. Detta kallas hammartå och har fått sitt namn efter att de små lederna i tån är böjda så att tån liknar en hammare. Den böjda hammartån kan orsaka smärta och måste i flesta fall åtgärdas. För att lindra och räta ut hammartå finns flera alternativ. Att använda en hammartåkudde eller en tåriktare innebär att en ögla träs på den drabbade tån som både rätar ut den kloliknande deformationen och även ger skydd och avlastning undertill tack vare en mjuk kudde.


Vi har flera produkter som kanske kan hjälpa och/eller lindra. Klicka här för att komma till vår Hallux Valgus-sida. Kanske räcker det med en tåspridare som håller stortån i rätt position eller ett skydd i form av en mjuk kudde av gele som masserar området kring fotknölen. Men vi har också ValguLoc som är en fixeringsskena för att korrigera en X-ställning av stortåns grundled. Anatomiskt formad och tack vare den enkla konstruktionen mycket användarvänlig och Valex N Berkemann, en skena du använder på natten för korrigering av den snedställning av stortåbenet som orsakar hallux valgus.

Tåspridare från Mabs

Tåspridare från Mabs

Skydd för hallux valgus från Mabs

Skydd för hallux valgus från Mabs

ValguLoc från Bauerfind

ValguLoc från Bauerfind

Valex N från Berkemann

Valex N från Berkemann


Vi har en mängd hjälpsamma produkter för dig som har ont av hallux valgus. Nattskenor som ger en töjning av stortåleden, skoinlägg med pelott som lyfter upp förfotsvalvet för att avlasta tåleden och mjuka kuddar som hjälper till att minska trycket på ömmande fotknölar. Klicka här för att komma till sidan med alla produkter.

Stabiliserande ortos från Bauerfeind för korrektion av stortån, exempelvis vid hallux valgus. Anatomiskt formad och tack vare den enkla konstruktionen mycket användarvänlig. ValguLoc bärs utan skor och är inte lämplig att bära vid gång.

Stabiliserande ortos från Bauerfeind för korrektion av stortån, exempelvis vid hallux valgus. Anatomiskt formad och tack vare den enkla konstruktionen mycket användarvänlig. ValguLoc bärs utan skor och är inte lämplig att bära vid gång.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skydd för hallux valgus från Mabs lindrar smärta vid problem med hallux valgus. Med en mjuk kudde av gele som masserar området kring fotknölen. Elastiskt material som gör att den passar flera storlekar. Tvätt- och återanvändbar.

Skydd för hallux valgus från Mabs lindrar smärta vid problem med hallux valgus. Med en mjuk kudde av gele som masserar området kring fotknölen. Elastiskt material som gör att den passar flera storlekar. Tvätt- och återanvändbar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Förfotsstöd i svinläder med latexbotten från Pedag. Extra mjuk sula med pelott som motverkar kramper och trötthet i foten, samt har dämpning under hälen.

Förfotsstöd i svinläder med latexbotten från Pedag. Extra mjuk sula med pelott som motverkar kramper och trötthet i foten, samt har dämpning under hälen.