Har du besvär med att dina fötter är kalla? Frusna fötter är ett vanligt problem som alla upplever någon gång i livet. Anledningen till att man drabbas av kalla fötter kan bero på att det är kallt väder och att vi inte använder skor som är tillräckligt varma.

Men kalla fötter kan även bero på cirkulationsproblem, vilket innebär att hjärtat inte pumpar tillräckligt effektivt, eller att du har en blockering av artärerna som förhindrar blodflödet till fötterna och tårna. Vilket bidrar till att kroppen har svårare att få upp värme i fötterna.

kalla-fotter

Det finns ytterligare faktorer som gör att man kan ha besvär med kalla fötter:

  • Att man röker
  • Motionerar för lite
  • Har diabetes
  • Ärftliga faktorer

Behandla kalla fötter

Att vara kalla om fötterna kan upplevas både som jobbigt och besvärligt, men det finns olika saker du kan göra för att bli av med besvären.

  • Drick vatten
    Ungefär 60 % av människokroppen består av vatten och vattnet hjälper kroppen att reglera kroppstemperaturen och transporterar samtidigt viktig näringsämnen till cellerna. Dricker du dåligt med vatten så kan du ha vätskebrist och det gör att din kropp är känsliga för både låga och höga temperaturer.
  • Motionera
    Det är viktigt att röra på sig dagligen, våra kroppar är gjorda för rörelse och motion. Genom att motionera dagligen så känner du dig piggare, sover bättre och ökar samtidigt syresättningen och blodcirkulationen. Vilket gör att du får ett bättre blodflöde och temperaturreglering.
  • Ät hälsosamt
    Genom att äta hälsosamt och att exempelvis undvika rökning så ger du din kropp rätt förutsättningar. Exempelvis så kan du öka järn i din kost. Att ha järnbrist är en av de vanligaste orsakerna till att man fryser och järn är ett viktigt mineral som hjälper de röda blodkropparna att transportera syre, vilket också ger värme.
  • Använd värmande fotkrämer
    För att motverka kalla fötter så kan du använda fotkrämer som ger en värmande känsla och främjar blodcirkulationen i fötterna.

Gehwol Warming Balm är ett fotbalsam som har blivit populärt tack vare att den effektivt värmer kalla fötter. Balsamet är unikt skapat för att stimulera blodcirkulationen i fötterna och skapa en varm och behaglig känsla.

Krämen innehåller extrakt av alger, paprika och ingefära samt eteriska oljor av rosmarin och lavendel som mjukar upp stela, ömma och kalla fötter och ger samtidigt en behaglig känsla. Krämen kan även användas för att ge dina fötter en värmande och stimulerande massage.

kalla-fotter-behandlingFotbalsamet innehåller även:

  • Avokadoolja
  • Bivax
  • Lanolin
  • Aloe vera

Dessa ingredienser mjukgör dina fötter och hjälper till att bibehålla hudens fuktighet. Vilket gör att fötternas hud blir både frisk och smidig. Du kan läsa mer om fotkrämen här.


Burt’s Bees är varumärket som har setts användas utav kändisar runt om i världen. Burt’s Bees är hudvårdsprodukter som har blivit kända för att vara naturliga produkter som du kan använda på hela kroppen. Burt’s Bees har även blivit kända för att varafria från sulfater, parabener och syntetiska doftämnen.

burts-bees-fotvård

Burt’s Bees koncept är att fokusera på produkter som skapas av ingredienser som härstammar från bin, vilket gör att de är rikliga på mineraler, vitaminer och antioxidanter. Alla produkter från Burt’s Bees är certifierade av organisationen Products Association som aktivt arbetar för att skapa en grönare och mer miljövänligare värld. Burt Bees vänder sig till den miljövetande människan, som vill använda ekologiska produkter för att ta hand om kropp och själ. Med deras produkter kan du enkelt värna om miljön och dig själv.

Burt's Bees

 

Burt’s Bees historia började på 80-talet med Burt Shavitz, han jobbade som fotojournalist i New York. En dag bestämde han sig för att lämna storstaden, bosätta sig i naturen och istället börja livet som biodlare. Där han slog sig till ro i en timmerstuga i delstaten Maine. Där han levde utan rinnande vatten och elektricitet. Allting han levde utav odlade han på sin gård.

 

 

 

En vacker dag träffade han Roxanne Quimby och det var början på vänskap och ett starkt samarbete. Roxanne upptäckte nämligen potentialen i Burts biodling. Det hela började med att hon tog det överblivna bivaxet från biodlingen och började tillverka ljus för att sälja på olika marknader i hela landet. Produkten som Roxanne skapade visade sig bli ens storsäljare och efterfrågan ökade.

burts-bees-produkter

Året 1991 tog Roxanne ytterligare ett steg mot det som idag är Burt’s Bees. Då hon producerade de första skönhetsprodukterna. Produkterna utvecklades och blev allt fler med åren och är idag det bäst säljande varumärket inom naturlig skönhet i Nordamerika. Men trots varumärkets stora framgångar bor Burt Shavitz kvar i samma mysiga timmerstuga i Maine, fortfarande utan rinnande vatten och elektricitet. Du kan se alla produkter från Burt´s Bees här.

 


Torra fötter är ett vanligt fotproblem som kan ge ytterligare problem om det inte behandlas. Torra fötter är inte bara ett skönhetsproblem, det kan även leda till ett smärtsamma och jobbiga sprickor i huden. Sprickorna kan blöda och i värsta fall även bli infekterade. Torra fötter kan lindras genom att förhindra uttorkning med fuktgivande fotkrämer efter rengöring. Detta håller även huden återfuktad och smidig. Torr hud kan även behandlas med en peelingkräm eller genom att försiktigt fila bort den torra huden. Hos oss hittar du flera olika produkter som kan motverka dina torra fötter. 

blogg

Våra fötter får dagligen stå ut med stora påfrestningar och därför är det viktigt att ta hand om dem lite extra. Att få torra fötter är därför inte så konstigt då vanliga orsaker till torra fötter är att man står eller går på fötterna under längre tidsperioder. Om du står länge på dina fötter på hårda golv så kan dina fötter bli torra och börja spricka. Torra fötter kan även orsakas av övervikt, då vikten skapar ett extra stor tryck på hälarna. Felaktiga skor som är trånga och håller dina fötter instängda kan också vara en orsak till att torr hud och spruckna hälar uppstår. Använd fotriktiga skor som gör att dina fötter får andas och tillräckligt mycket rymd. Om du har fel skor som är trånga och instängda kan det ge dig torra fötter och spruckna hälar.