Efter att för ett år sedan flyttat från ett väl upplyst villaområde till ett hus på landet, där närmsta lyktstolpe är väldigt långt borta, har jag nu verkligen insett vikten av reflexer. Rejäla reflexvästar, både på mig och hundarna, är ett måste, jag har faktiskt väst även mitt på dagen eftersom jag vill vara riktigt… Read More


Löpträning är minst lika härlig på vintern som resten av året. Varken hala vägar eller kalla vindar är något hinder för att fortsätta träna som vanligt. Med rätt kläder och bra på fötterna springer du precis som vanligt. När det gäller kläder är den gamla lager-på-lager-principen oslagbar. Tunt närmast kroppen som håller dig torr, utanpå… Read More