Tillhör du en av dem som bara älskar Converse?

Converse är ett av världens populäraste varumärken och deras sneakers bärs utav tusentals människor världen över. Och under de senaste åren har Converse blivit ett allt hetare plagg att bära, både till vardags, jobbet och fest.

converse-sjukan-omma-fotter

Men något man inte tänker på när man går runt i sina Converse är att de enkla tygskorna har en helt platt innersula, vilket gör att foten inte får någon form av stöd eller stabilitet. Det kanske låter som en bagatell men om man använder Converse under en längre tid så kan fötterna bli överbelastade och felbelastade. Vilket i sin tur kan leda till att man får ont fötterna, hälarna eller till och med drabbas utav benhinneinflammation. Man kan även få besvär med smärta i rygg, knä och leder.

smarta-fotter

Denna fel- och överbelastning har blivit känd som ”Converse-sjukan” och det första tecknet på Converse-sjukan är att du får en känsla av att fötterna är trötta och ömma. Men du kan även ha fått besvär med att du får ont i fötterna och smalbenen när du går och står mycket i dina Converse.

Fortsätter du att gå i dina Converse så finns det en risk att det leder till benhinneinflammation. Vilket innebär att skelettet och musklerna i underbenet har överansträngts och överbelastats så pass mycket att smärta uppstår i benhinnorna vid musklernas fästen.

smarta-fotter-converse

Så, behöver du kasta dina Converse? Verkligen inte! Genom att använda uppbyggda och stötdämpande innersulor så ger du dina fötter stöd, komfort och stabilitet. Springyard Comfort Mini är ett stötdämpande skoinlägg som är specifikt anpassande för att användas i platta skor, som exempelvis Converse och Vans.

skoinlagg-till-sneakers-converse

Skoinläggen har en uppbyggd hålfot och en skålad häl som ger dina fötter stöd och stabiliserar foten så att du kan gå rätt, gå skönt och fortsätta använda dina älskade Converse. Du kan läsa mer om inlägget här.

 


”Vilka inlägg eller sulor ska jag ha?”

Skoinlägg och sulor finns i flera olika utföranden och har alla olika egenskaper och syften. Vi på Minfot.se vet att det minst sagt kan vara problematiskt att hitta rätt sulor och inlägg. Därför har vi valt att skapa inläggningsguide. En guide som är skapad för dig som behöver lite extra vägledning i att välja rätt sula för dig och dina behov.

Men varför ska man använda skoinlägg eller sulor?

Det finns många orsaker till att man kan behöva skoinlägg. Men de vanligaste orsakerna är att man vill ge sig själv och sina fötter komfort. Ytterligare en vanlig anledning är att man vill minimera eller minska smärta i fötter, knä, rygg och leder. Men skoinlägg och sulor kan också vara bra för ge foten extra stöd.

legs-window-car-dirt-road-51397-large

En av de vanligaste skorna som finns idag är sneakers, där Converse står i framkant. Sneakers och skor som Converse har en sulor som är helt platt och ger inget stöd för foten. När du använder skor som Converse så belastar du fötterna på fel sätt, vilket i sin tur kan leda till diverse fotbesvär – exempelvis hälsporre, smärtor i hälsenan eller benhinneinflammation, och det kan även leda till smärtor i rygg och resten av kroppen. Att belastningen är felaktig leder dessutom till att skons sula slits ut märkbart snabbare än nödvändigt. Detta har kommit att kallas ”Conversesjukan”.

Att gå i sneakers och Converse är något som många gillar och såklart ingenting man ska behöva sluta göra. Men för att ge dina fötter rätt förutsättningar och förhindra framtida problem så bör man använda en uppbyggd sula i skorna. Vårt sortiment erbjuder fler olika uppbyggda sulor, i fler olika prisklasser. Klicka här för att se dem.
man-red-feet-legs-large


Solen och ljuset den här tiden på året är lika underbart efterlängtat som det är skoningslöst avslöjande när det gäller oputsade fönster och dammiga golv. Även kläder och skor har en tendens att se lite sjabbiga ut när de plockas fram efter att ha vilat i garderobens mörker sen i höstas. Kanske är man en sån person som gjorde allt rätt när man satte undan skorna för vintern, rengjorde dem, smorde in dem och fräschade upp dem så att de skulle vara som nya det var dags att använda dem igen, men jag misstänker att många med mig i bästa fall bara såg till att de inte längre tog upp plats på hallgolvet och inte alls brydde sig så mycket om vilket skick de var i. Omedelbar behovstillfredsställelse kallas det tror jag och det är nåt som oftast straffar sig i längden.

Men, misströsta inte, det är inte så svårt att göra om och göra rätt. Börja med att rengöra skorna, läder- och mockaskor kan behöva en omgång med Springyards Cleaning Forumula rengöring, som tar bort smuts och saltfläckar och är det tygskor du vill fräscha upp kan du använda deras Shoe Cleaner rengöringsskum. Det finns också speciella produkter för att få tillbaka det där vackra vita som döljer sig under all smuts. Kanske behövs sen en lätt impregnering, vi bor trots allt i Sverige och skinn- och mockaskor blir extra snygga om man går över dem med lite skokräm alternativt borstar upp mockan. Klicka här så hittar du det du behöver för att rengöra din skor. 

Inte ens de här är bortom räddning

Inte ens de här är bortom räddning


Om man går och/eller står mycket under dagen är det avgörande att ha bra på fötterna. Vi har ett stort sortiment med innersulor som gör vilken sko som helst skön att gå i och därmed bra för hela kroppen. Här kommer några exempel:

Shoeboy's Sensation

Shoeboy’s Sensation

Bauerfind

Bauerfind

Springyard Sweety

Springyard Sweety


Igår tog SVTs Go’kväll upp vikten av att gå rätt och gå skönt. 30:50 in i avsnittet hör vi programledaren tala sig varm för att alltid lägga en sula i skorna, oavsett om man behöver uppbyggnad eller ej. I platta skor, typ Converse är det bäst med en uppbyggd sula, typ Sweety eller Viva High. När det gäller sulor i skor som redan har bra läst finns det en mängd olika från Ecco, Pedag eller Bauerfind och tanken med det är att skydda skon så att den förhoppningsvis får en lite längre livstid.

Här hittar du klippet på SVT, 30:50 in i programmet hittar du sulorna.

Sulor till Converse

 


I det här stadiet luktar de bara hallon och rosor. Det går tyvärr över.

I det här stadiet luktar de bara hallon och rosor. Det går tyvärr över.

”Förbundet Sveriges Fotterapeuter utlyser den 5 maj till nationell fothälsodag och uppmuntrar på så vis svenska folket att ta lite extra hand om sina fötter. De lokala fotterapeuterna uppmärksammar dagen på olika sätt runt om i landet, många håller t ex öppet hus och ger kostnadsfri rådgivning kring allmän fothälsa och fotvård.”

Alla som någon gång kommit i kontakt med tonåringar under en längre period vet att deras fötter är ett kapitel för sig. De, fötterna, kan ge ifrån sig en odör som mer liknar ett väldigt misslyckat kemiprojekt än nåt annat, det luktar, nej STINKER, äcklig svett, hormoner och en hel del annat odefinierbart. Det spelar liksom ingen roll hur mycket de, tonåringarna, duschar eller byter till rena kläder/strumpor, det STINKER iallafall. Mest synd är det givetvis om dem själva, men även om oss, de närmast sörjande, som tvingas leva i en miljö som närmast påminner om nåt som gått in i väggen och ligger där och ruttnar.

Som sagt, små babyfötter har en tendens att växa. Carl Griffith hade stl 56 (!) när han var 19 år. (Bild från aftonbladet.se)

Som sagt, små babyfötter har en tendens att växa. Carl Griffith hade stl 56 (!) när han var 19 år. (Bild från aftonbladet.se)

Nåja, det går över men under tiden kan det vara bra att veta vad som underlättar. Självklart är det viktigt att ha en bra fothygien (det gäller alla, inte bara tonåringar), att hålla efter tår och naglar, mota fotsvamp i grind och vara snäll mot spruckna hälar. För den rent svettiga delen av problemet finns det till exempel olika fotdeodoranter (finns även deo att spreja skorna med), antiperspirant-fotkräm, olika fotsprayer för att hålla fötterna fräscha och fina och speciella sulor som absorberar fukt och lukt. Här hittar du alla produkter. 

OBS! Vi insinuerar inte på något sätt att Carl Griffiths fötter luktar illa, bilden bara illustrerar en extremt stor tonårsfot.

 


New Balance eller Converse eller andra platta skor älskar Sweety-sulan

New Balance eller Converse eller andra platta skor älskar Sweety-sulan

Det var en gång en tjej som köpte ett par ursnygga gympadojjor just för att de var ursnygga. Hon provade dem noga i affären, gick omkring med dem, kände efter och ju mer hon såg på dem desto snyggare blev de. Glad och nöjd betalde hon skorna och gick hem, packade undan lådan med de ursnygga dojjorna eftersom det inte riktigt var säsong för dem ännu. Veckorna gick och till slut var det en sån där dag med solsken, torra trottoarer och fågelkvitter, perfekt för ursnygga gympadojjor. Med febrig iver plockade hon varsamt fram skorna ur lådan och tog på sig dem men hon hade inte hunnit ut ur huset förrän hon kände att nåt var fel, fruktansvärt fel. De ursnygga skorna var helt plötsligt väldigt obekväma. Platta och stumma och hårda att gå i. Hon provade att gå lite till, tänkte att det går över, men det blev bara värre. Modstulen sjönk hon ihop i en hög och tänkte att det måste finnas ett sätt att få skorna att bli sköna, de måste ju bara användas eftersom de är så ursnygga. Med tunga steg gick hon till datorna och började googla och strax dök minfot.se upp på skärmen, en sajt som har allt som behövs för att dina fötter ska må bra och för att du ska kunna gå skönt i vilka skor som helst. Här ser du vårt sortiment av sulor för sneakers. Välkommen!