Fotskador kan skapa komplikationer och problem i vardagen. Med enkla övningar som du kan göra hemma varje dag kan du stärka dina fötter, fotleder, ben, muskler och samtidigt motverka exempelvis benhinneinflammation, hälseneinflammation och hälsporre.

FootGym1-700x800

Foot gym är en allt-i-ett-enhet som gör att du snabbt, smidigt och enkelt kan träna dina fötter hemma. Om du ska iväg och resa kan du även ta gymmet med dig, så att du kan träna dina fötter dagligen när det passar dig.

Gymmet erbjuder en kombination av sju olika övningar, stretchövningar och massage. Enheten är ett enkelt och smidigt redskap som hjälper dig att bygga upp muskler, rehabilitera och förebygga fotskador. Med gymmets olika funktioner kan du:

  • Massera dina fötter
  • Sträcka dem
  • Utföra träningspass och olika övningar för att stärka och bygga fotens muskler.

Genom att träna dina fötter får du stabilitet, balans och starkare fötter. Gymmet används även för att specifikt rehabilitera hälseneinflammationer, hälsporre och andra fotskador. Foot gym som träningsredskap har granskats utav ortopeder, kiropraktorer, sjukgymnast och professionella idrottare.

Nedan kan du se en film som visar de övningar du kan göra samt hur du masserar dina fötter med hjälp utav gymmet.

 

 

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/b/f/a/minfot.se/httpd.www/blogg/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *