Clean & Care från Bama

Clean & Care från Bama

Förr i världen, när jag var liten, då var årstiderna och säsongerna mycket mer tydliga. Nu tycker jag att allt flyter ihop i ett enda, snabbt flöde. Allt går i ett och ofta ligger jag ett steg efter när det gäller kläder och skor. När barnen var mindre blev jag varje år tagen på sängen över att det helt plötsligt blev minusgrader i november och jag inte hade styr på vantar och mössor och tjocka strumpor. Samma sak på våren, ungarna svettades i vinterjackor långt in i april eftersom jag tyckte det var kyligt precis på morgonen trots att det blev tvåsiffrig temperatur så fort solen gått upp.

Som sagt, annat var det när jag var barn, då fanns det en tydlig markering mellan de olika årstiderna, nämligen vädringen. Efter vintern vädrades alla tjocka kläder och vinterskorna rengjordes och putsades innan allt hängde och ställdes undan för säsongen. Likadant ett halvår senare, då såg man till att alla sommarkläder tvättades och luftades för sen hänga undan dem, ja till och med cykeln skulle rengöras inför vinterförvaring. Allt för att det var självklart att ta hand om och vårda sina saker, det gjorde att de höll mycket längre och som bonus fick man uppleva glädjen att, den första varma dagen nästa sommar, kunna gå direkt till garderoben och välja och vraka bland rena och fina kläder. Att dessutom slippa rota runt i garaget och bara hitta en smutsig cykel med punktering och lös kedja när det var dags för första turen, det var värt allt jobb många gånger om.

Ett tips är att börja rengöringen några dagar innan de ser ut såhär.

Ett tips är att börja rengöringen några dagar innan de ser ut såhär.

Jag kommer inte ihåg när jag slutade göra de här viktiga sakerna, förmodligen när jag flyttade hemifrån och ingen sa åt mig längre. Men med stigande ålder och ett ökat medvetande för både ekonomi och miljömässig hållbarhet har jag återinfört omvårdnaden för kläder och skor (man måste börja nånstans, cykeln får vänta). Försöker köpa saker med lite bättre kvalitet som bara blir snyggare och skönare om de tas om hand och får åldras. Och det i sig kan vara ett incitament att verkligen sköta om sina saker eftersom iallafall jag har en benägenhet att bättre ta hand om det som kostat lite mer. Skor är ett utmärkt exempel på det, snygga läderboots är en av mina svagheter och jag har en liten lathund som hjälper mig att sköta om dem.

 

  • RENGÖRING

För att få bäst möjliga effekt av vårdande produkter måste man börja med att ta bort smuts med till exempel Clean & Care från Bama. Applicera skummet och rengör med duk och låt sen torka.

  • VÅRDANDE SKYDD

Personligen har jag mest läderstövlar och är förtjust i Tapirs Läderfett. Lätt att använda och resultatet blir mycket bra. För mocka har Ecco ett bra balsam.

  • UPPSNYGGNING

Med en putsduk kommer man långt, väldigt långt och när det gäller mocka finns det fiffiga små borstar som fräschar upp ytan.

 

Givetvis finns det många andra produkter som ger skorna ett längre liv. Impregnering och skokräm, små fina skovårdslådor och skoblock i väldoftande cederträ. Här hittar du alla de produkterna och många fler.

 


VM i Falun är över, Sverige har gjort en rekordtävling med nio medaljer bra utplacerade över samtliga valörer och vi gläds extra med Charlotte Kalla och Johan Olsson som fått stå högst upp på prispallen. All träning och förberedelse som ligger bakom går kanske inte att föreställa sig för oss vanliga dödliga, inte heller den enorma press det måste innebära att toppa formen precis under några få dagar, men det behövs inte jättemycket fantasi för att förstå glädjen i att klämma en guldmedalj på hemmaplan. Ett stort grattis till svenska landslaget, bra jobbat.

Nästa stora, svenska skidtävling är Vasaloppet, det klassiska långloppet mellan Sälen och Mora som har arrangerats i nästan 100 år (år 2022 är det jubileum). Nils Mora-Nisse Karlsson har fortfarande rekordet när det gäller antal segrar (9 st) men Jörgen Brink, som vunnit tre år i rad 2010-2012, har kört snabbast. 9 mil på 3:38.41, helt ofattbart. En del av den prestationen får nog tillskrivas materialet, det vill säga skidorna som Jörgen åkte på. Utan att veta exakt vilket märke så vågar jag nog gissa på att de är gjorda av kolfiber, ett material som är väldigt starkt och samtidigt mycket lätt och därför möjliggör hastigheter som inte var att tänka på när Mora-Nisse regerade på 40- och 50-talet.

Blickar vi ännu lite längre tillbaka, närmare bestämt sådär 5200 år så hittar vi Kalvträskskidan, världens äldsta skida, äldre än pyramiderna, för att sätta det hela i perspektiv.

År 1924 skulle tre män, en Josef, en Hugo och en Tyko, utföra en myrdikning i ett våtmarksområde i närheten av sjön Fäbodträsket.  
    – Föga anade dem vad de skulle hitta när de satte spadarna i jorden den morgonen, säger Owe Söderström och ler stort.
Den skida som påträffades visade sig nämligen ha legat i mossen i närmare 5200 år, vilket än i dag gör fyndet till världens äldsta bevarade träföremål.

Ser mer ut som strandhugg än skidor

Ser mer ut som strandhugg än skidor

 

 

 

 

 

 

 

Några tävlingar från den tiden hittar jag ingen dokumentation om, men helt säkert fanns både behov och lust att mäta sina krafter även på den tiden.

Här kan du läsa hela Ted Logardts artikel på visitvasterbotten.se.


Det har varit lite stiltje på bloggen den senaste veckan och det beror på att vi haft fullt upp med att skicka ut Scholls Jump, den superlätta toffeln som funkar lika bra inomhus som ute. Jump är tillverkad med Scholls Biomechanics-teknologi och har en fotbädd som ger kompensation vid pronation. Fotbädden rätar upp foten till en mer naturlig position och kan därmed lindra smärta i häl, ankel och knä som ofta uppstår i samband med pronation. Den har också löstagbar fotbädd vilket innebär att du kan enkelt byta ut innersulan mot dina egna inlägg vid behov. Själva skon är ingen nyhet, men vi har bara haft den i svart tidigare, nu finns den i fin röd och läcker rosa.

Den är en succé utan dess like och det är bara Sverige och Italien som säljer den i färg, så tipsa gärna era kompisar i Norge och Danmark. I två veckor har vi levererat en ansenlig mängd skor så nu anser vi oss uppvärmda och redo för våren och sommaren. Lagret är fullt igen, välkommen med din beställning.

scholl_jump


Att använda kompressionsstrumpor vid sport och träning, exempelvis vid löpning, kan resultera i bättre närings- och syrebutbyte i dina muskler tack vare den ökade blodcirkulationen. På så sätt får du optimala förutsättningar för att kunna prestera ditt bästa. Stöd- och kompressionsstrumpor kan även ge dig snabbare återhämtning och minska träningsvärken efteråt. Vi fortsätter vår stödstrumpeguide och listar här nedan de kompressionsstrumpor som lämpar sig väl för sportiga aktiviteter.

Sport & träning – för dig som vill ha alla förutsättningar för att kunna prestera på topp

 

Mabs Kompressionsstrumpor Sport

 

Mabs Sport

Praktiska sportstrumpor med kompression tillverkade i materialen Coolmax och Dri Release som håller dina ben och fötter torra och svala genom att transportera bort fukt.

Kompressionsklass 1 (18mmHg)

Mabs Sport finns i färgerna
vit / svart

 

 

 

Mabs Sport Pro Kompressionsstrumpa

 

Mabs Sport PRO

Kompressionsstrumpor passande för det lite hårdare tränings- eller löppasset. Tillverkade i Drytex Comfort – ett material som effektivt transporterar bort fukt och håller dig torr och sval under hela träningspasset.

Kompressionsklass 1 (18-20mmHg)

Mabs Sport PRO finns i färgerna
blå+grå

 

 

 

Gococo Kompressionsstrumpor

Gococo Compression & Wool

Kompressionsstrumpa som ger ett behagligt tryck över vaden, stabiliserar vadmuskeln och ökar cirkulationen i vaderna när du är aktiv. Förstärkta för att skydda extra vid fysisk aktivitet. Snabbtorkande material som minskar risken för skavsår och blåsor.

Compression Wool är tillverkad i merinoull och hjälper till att bibehålla en varm och behaglig temperatur.

Kompressionsklass 1 (18-21mmHg)

Gococo Compression finns i färgerna
cerise / electric blue / black (wool)

 

Gococo Compression Superior Kompressionsstrumpa

Gococo Compression Superior

Den ultimata kompressionsstrumpan för dig som vill ha ett extra kraftigt stöd över vaden. Graderad kompression i ett jämt och följsamt tryck för ökad cirkulation. Förstärkta i fotpartiet för extra skydd vid aktivitet (exempelvis löpning). Tillverkade i bland annat Cocona – ett extremt snabbtorkande material som håller fötterna svala och fräscha.

Kompression: 15-27mmHg (dvs högre tryck än Gococo Compression)

Gococo Compression Superior finns i färgerna
black / electric blue

 

FS6 kompressionsstrumpa hälsporreFS6 Kompressionsstrumpa Hälsporre

Ankelhög kompressionsstrumpa med öppen tå och graderad kompression för smärtlindring vid plantar fasciit, andra hälbesvär eller svullna fötter. Stödjer fotens struktur, ökar blodflödet samt lyfter och sträcker ut plantar fascia-ledbandet för dämpning av inflammation. Perfekt att använda vid träning.

Den graderade kompressionen går från lätt och måttlig till fast kompression genom sex olika kompressionszoner.

FS6 Kompressionsstrumpa finns i färgen vit

 

I nästa inlägg guidar vi er till de stödstrumpor som är passande för dig som är gravid.

Fler inlägg i Stödstrumpeguiden:
#1 – En introduktion till stödstrumpor
#2 – Vilka stödstrumpor passar till vardag, arbete & fritid?


Spelar du golf eller har du hund? Kanske du både spelar golf och har hund, man kan till och med spela golf och promenera hunden samtidigt, många klubbar tillåter vovvar på banan. Hursomhelst, vi är många som faller in i någon eller båda kategorierna. Antalet hundar i Sverige var enligt Statistiska Centralbyrån 784,000 för två år sedan och Svenska golfförbundets officiella statisk för 2014 visar på 474,777 registrerade medlemmar. Mycket folk blir det, mycket folk som varje vecka, varje dag går oändligt många steg. Och att då inte ha bekvämt på fötterna är både dumt och farligt. Själv låter jag gärna bli att spela golf men älskar min hund och går minst en timme med henne varje dag. Den här årstiden är broddar nödvändigt och jag har även lagt varma sulor i mina stövlar, allt för att underlätta alla kilometer jag tillryggalägger varje vecka. Det enda som även hunden också behöver är reflexer, annars har hon det andra inbyggt, både varm päls och halkskyddande klor. Golfarna har det lite lugnt den här tiden på året men snart drar säsongen igång och då kan det vara bra att ha rejält på fötterna. Att som jag vara uppvuxen bland golfare är inte lika illa som att vara uppvuxen bland vargar men jag har tillbringat otaliga dagar och helger med att lyssna till fullständiga genomgångar av hela rundor, om puttar som inte gick i, om utslag som gick fel, om slicear och hookar och stansen i mua. Ja, ni hör själva, golf är en outsinlig källa till psykisk påfrestning och att då dessutom traska runt i fyra-fem timmar med ont i fötterna det är inte rimligt. Vi hjälper dig att hitta rätt inlägg och annat du behöver för att gå skönt. 

Hurra, jag är så glad eftersom jag inte har ont i fötterna

Hurra, jag är så glad eftersom jag inte har ont i fötterna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inte nog med att jag har slagit bort tre bollar och hamnat i vattnet på 4:an, jag har dessutom ont i fötterna.

Inte nog med att jag har slagit bort tre bollar och hamnat i vattnet på 4:an, jag har dessutom ont i fötterna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lugnare att bara vara hund och inte behöva bry sig

Lugnare att bara vara hund och inte behöva bry sig

 

 

 


Nästa vecka är det Alla hjärtans dag. I Sverige brukar det då säljas över fyra miljoner röda rosor, helst mörkröda. Även röda tulpaner och nejlikor säljer mycket mer än vanligt just den 14 februari, troligtvis till de som kommer på vilken dag det är ganska sent och sladdar in i blomsteraffären efter jobbet med andan i halsen bara för att upptäcka att det inte finns en enda ros att uppbringa. Choklad är också en storsäljare och sådana där små röda geléhjärtan som ligger i en hjärtformat plastlåda. Samma år efter år, vi är inte så vansinnigt påhittiga av oss. Själva firandet började, enligt Wikipedia, inom den katolska kyrkan redan på 400-talet, när man hyllade helgonet Valentinus. På medeltiden kom kopplingen till romantik och kärlek men här i Sverige tog firandet inte ordentligt fart förrän på 60-talet. På många områden är vi starkt influerade av den nordamerikanska kulturen, till exempel har Alla helgons-helgen helt transformerats till Halloween med allt vad det innebär av utskurna pumpor, maskeradkläder och barn som tigger godis. Men även om också Alla hjärtans dag nästan helt har kidnappats av kommersiella krafter går det inte att sticka under stol med att det är väldigt trevligt att både få och ge små presenter som piggar upp i värsta vintern. Vill du vara lite mer påhittig det här året så har vi fina, varma fårskinnstofflor, roliga reflextofsar, sköna stöd- och kompressionsstrumpor och mycket annat som är blir bra presenter.

Fina, röda fårskinnstofflor från Axelda. Ett av många bra tips på present till Alla hjärtans dag.

Fina, röda fårskinnstofflor från Axelda. Ett av många bra tips på present till Alla hjärtans dag.


Att välja rätt stödstrumpor i stödstrumpedjungeln är inte alltid det lättaste. Utöver de klassiska modellerna i svart eller vit bomull som man allt som oftast ser finns det flera andra material – exempelvis nylon, bambu och ull. Stödstrumpor behöver heller inte vara färglösa utan det finns även en hel uppsjö av färgglada och mönstrade varianter för dig som vill göra stödstrumpebärandet lite roligare.

Men vilka stödstrumpor passar till vad? Vilka passar bäst till vardags, på jobbet, till träningen eller löpningen, till fest och finare tillfällen samt för flygresa eller graviditet? Egentligen fungerar de ”vanligaste” stödstrumporna (och i detta fallet syftar vi på de klassiska knästrumporna från till exempel Mabs eller SupCare) bra till många tillfällen, men framförallt handlar det om att välja en stödstrumpa som är bekväm för just ditt specifika ändamål. Ibland kanske man önskar någon liten extra funktion eller finess, och då kan det vara bra att känna till utbudet. I detta och kommande inlägg guidar vi er genom vårt sortiment och de olika stödstrumpor som du kan välja mellan för specifika tillfällen.

 

Vardag, arbete & fritid – hemma eller på jobbet, för dig som står, sitter eller går mycket

Svullna, ömma och trötta ben är inte ovanligt efter en lång dag på jobbet eller en dag hemma då man kanske har bestämt sig för att pyssla med något som orsakar påfrestningar för benen. Att stå upp en längre stund kan till exempel ge upphov till en trötthetskänsla i benen. Stödstrumpornas positiva effekter motverkar denna trötthet och gör att du förhoppningsvis känner dig piggare i benen, och du slipper ömma och svullna fötter och ben. Dessa stödstrumpor är även idealiska att använda vid besvär med åderbråck.

 
Mabs Stödstrumpor Original Cotton

Mabs Original Cotton Knee

Den klassiska modellen som passar både dam och herr. Stödstrumporna lämpar sig bra för alla tillfällen som innefattar mycket stillastående och stillasittande samt för dig som går mycket, oavsett om du pysslar med något hemma, på jobbet eller är ute och spatserar på stan en längre stund.

Kompressionsklass 1 (18mmHg)

Mabs Original Cotton finns i färgerna
svart / marinblå / vit / grå+rosa

 

 

Mabs Work Stödstrumpa

Mabs Work

Dessa stödstrumpor ser till utseendet ut som Mabs klassiska Original Cotton-variant, men Work-stödstrumpan är lite tunnare och luftigare, vilket gör den väldigt behaglig att bära. Lämplig att använda hela dagen på jobbet när du står, går eller sitter mycket, vare sig du jobbar på kontor, i butik eller med något helt annat.

Kompressionsklass 1 (18-20mmHg)

Mabs Work finns i färgerna
svart / vit / marinblå / röd / lila

 

 

SupCare Stödstrumpa Prickig


SupCare Bomull & Bambu

Bekväma och något mjukare stödstrumpor som är perfekta att använda i vardagen. Lättare att ta på. Välj mellan stödstrumpor i bomull eller bambu. Bambu bidrar till en mjukare och skönare strumpa som är väldigt behaglig.

Kompressionsklass 1 (15-21mmHg)

SupCare Bomull finns i
flera olika härliga färger & mönster

SupCare Bambu finns i färgerna svart / grå

 

 

Funq Wear Stödstrumpor


Funq Wear Cool Cotton

Stödstrumpor i ekologisk bomull, perfekt för dig som vill ha en klassisk och ändå lite tjusigare stödstrumpa. Smidiga och elastiska tack vare fin ribbstickning och högkvalitativt lycra-material. Förstärkt häl och tå. Passar lika bra på det viktiga jobbmötet som hemma.

Kompressionsklass 1 (15-18mmHg)

Funq Wear finns i färgerna
berry bliss / bling blue / glacier glam
pretty peacock / brilliant black / perfectly purple

 

Kanske har du någon arbetskollega eller vän som ofta klagar på trötta och ömma ben under dagarna? Dela gärna detta inlägg med dem!

I nästa inlägg guidar vi er genom stöd- och kompressionsstrumpor för sport & träning.

 

Fler inlägg i Stödstrumpeguiden:
#1 – En introduktion till stödstrumpor


Alldeles strax är det sportlov och förhoppningsvis finns det tid och möjlighet för roliga utomhusaktiviteter i ett vackert vinterlandskap. En tur med skidor, på längden eller utför, skridskoåkning på någon nyspolad idrottsplats eller på någon sjö som frusit till. Eller bara långa, sköna, snöknarrande promenader, hur underbart som helst. Vad som däremot inte är underbart det är att frysa. En dag i skidbacken eller i pulkabacken kan lätt förvandlas till en mardröm om fötterna snabbt blir till isklumpar. Bra strumpor och varma sulor i skorna är till mycket hjälp. Här hittar du allt som behövs för att hålla fötterna varma.

198198_1441

Viva Winter ullsula från Pedag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Batteriuppvärmda ThermoSoles från Springyard

Batteriuppvärmda ThermoSoles från Springyard

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

För en del innebär sportlovet något helt annat, många reser till sol och värme, byter snö mot sand, skidåkning mot snorkling. En bra sak både för stora och små är badskor, som skydd mot stenar och annat vasst och inte minst sandmaskar. Skräckhistorier om hur små maskar kryper in under huden och sen vandrar runt i kroppen är inte en historia ur Bengt af Klintbergs klassiska bok ”Råttan i pizzan” som handlar om moderna vandringssägner, utan det är faktiskt en realitet för en del som åker till Asien eftersom parasiten primärt finns i tropiska länder. Att då undvika direktkontakt med strand och sand genom att ha på sig badskor minskar risken att bli hyresvärd för mindre önskvärda djur. Vi rekommenderar också kompressionsstrumpor för den långa flygresan, de hjälper till att hålla cirkulationen igång och är väldigt sköna att ha på sig.

Badskor för barn från Oceanside

Badskor för barn från Oceanside

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oceanside har även skor för vuxna, både herr och dam

Oceanside har även skor för vuxna, både herr och dam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sköna strödstrumpor från SupCare

Sköna strödstrumpor från SupCare


Ordet ”stödstrumpa” har nog för vissa någonting som klingar lite negativt över sig. Det för tankarna till hudfärgade, bandageliknande och tråkiga strumpor som man hört talas om genom sjukvården och som man helst skulle vilja slippa använda. Men! Faktum är att stödstrumpor inte behöver vara tråkigt – det finns en uppsjö av olika modeller, material, mönster och färger och vi garanterar att även du kan hitta något som du gillar om du skulle vara i behov av ett par. Och ärligt talat – stödstrumpor ser allt som oftast ut som helt vanliga strumpor. Skillnaden, som man skulle kunna säga, är att de har en dold effekt (kompression) som är guld värd för många trötta ben.

Att stå, sitta eller gå längre stunder kan leda till trötta, svullna och ömma ben och fötter. För att motverka detta och ge dina ben mer energi kan du använda stödstrumpor som ökar blodcirkulationen, och därmed minska svullnad och trötthet. Stödstrumpan kan användas i vardagen och gör att du känner dig piggare och lättare i benen, och underlättar exempelvis en hel dags stående eller stillasittande på jobbet, vare sig du sysslar med kontors- eller butiksarbete, eller något helt annat.

Fler tillfällen då användning av stödstrumpor kan vara lämpligt:

Åderbråck – att lindra eller förhindra uppkomsten av åderbråck om du till exempel har anlag för detta
Flygresa – använd stödstrumpor för att minska risken för blodpropp under längre flygresor
Graviditet – lindra och motverka trötta ben och fötter vilket är vanligt under en graviditet
Löpning/träning – med piggare ben kan du prestera snäppet bättre och även få en snabbare återhämtning efteråt

Färgglada stödstrumporMinfot.se finns stödstrumpor i flera olika modeller och material för alla tänkbara tillfällen. De varumärken som finns tillgängliga i samband med att detta inlägget skrivs är Mabs, SupCare, Gococo och Funq Wear. Här finns färgglada, mönstrade stödstrumpor och även de lite mer klassiska, diskreta varianterna för dig som föredrar det. Alla stödstrumpor i vårt sortiment är i kompressionsklass 1 (mer om detta i ett kommande inlägg).

I nästa inlägg kommer vi att guida er mer noggrant genom vårt sortiment och även lista vilka stödstrumpor som passar till vad.


Ringar och andra smycken eller nåt mer permanent som en tatuering, vilket är snyggast att ha på fötterna? Personligen har jag inte haft smycken på foten/benen sen jag gick med ankelkedja några sommar på 80-talet men efter att ha surfat runt på lite olika sidor blir jag väldigt sugen fotsmycken.

Här är några som glittrar och som går att byta/ta av när man tröttnar.

Glittrig fjäril. Bild från glamcheck.com

Glittrig fjäril. Bild från glamcheck.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

909a679b246f543246f5df9738648d16

Läckert guldskimrande från Indien. Bild från penmai.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Min favorit. Färglatt och somrigt. Bild från lillyzz.files.forme.se

Min favorit. Färglatt och somrigt. Bild från lillyzz.files.forme.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Och så har vi då de utsmyckningarna som är lite mer permanenta, tatueringarna.

Bra om man inte vill att tatuering ska synas, den här ser man knappt själv (!).  Bild från the-open-mind.com

Bra om man inte vill att tatuering ska synas, den här ser man knappt själv (!). Bild från the-open-mind.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Älskar - ÄLSKAR - 3D-tatueringar men har (hittills) varit för feg för att göra någon själv. Bild från eyecatchingtattoos.com

Älskar – ÄLSKAR – 3D-tatueringar men har (hittills) varit för feg för att göra någon själv.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perfekt snörning. Bild från boredombash.com

Perfekt snörning. Bild från boredombash.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Men det här är min favorit. GENIALISK! Bild från Ink through my veins på Pinterest

Men det här är min favorit. GENIALISK! Bild från Ink through my veins på Pinterest