Spelar du golf eller har du hund? Kanske du både spelar golf och har hund, man kan till och med spela golf och promenera hunden samtidigt, många klubbar tillåter vovvar på banan. Hursomhelst, vi är många som faller in i någon eller båda kategorierna. Antalet hundar i Sverige var enligt Statistiska Centralbyrån 784,000 för två år sedan och Svenska golfförbundets officiella statisk för 2014 visar på 474,777 registrerade medlemmar. Mycket folk blir det, mycket folk som varje vecka, varje dag går oändligt många steg. Och att då inte ha bekvämt på fötterna är både dumt och farligt. Själv låter jag gärna bli att spela golf men älskar min hund och går minst en timme med henne varje dag. Den här årstiden är broddar nödvändigt och jag har även lagt varma sulor i mina stövlar, allt för att underlätta alla kilometer jag tillryggalägger varje vecka. Det enda som även hunden också behöver är reflexer, annars har hon det andra inbyggt, både varm päls och halkskyddande klor. Golfarna har det lite lugnt den här tiden på året men snart drar säsongen igång och då kan det vara bra att ha rejält på fötterna. Att som jag vara uppvuxen bland golfare är inte lika illa som att vara uppvuxen bland vargar men jag har tillbringat otaliga dagar och helger med att lyssna till fullständiga genomgångar av hela rundor, om puttar som inte gick i, om utslag som gick fel, om slicear och hookar och stansen i mua. Ja, ni hör själva, golf är en outsinlig källa till psykisk påfrestning och att då dessutom traska runt i fyra-fem timmar med ont i fötterna det är inte rimligt. Vi hjälper dig att hitta rätt inlägg och annat du behöver för att gå skönt. 

Hurra, jag är så glad eftersom jag inte har ont i fötterna

Hurra, jag är så glad eftersom jag inte har ont i fötterna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inte nog med att jag har slagit bort tre bollar och hamnat i vattnet på 4:an, jag har dessutom ont i fötterna.

Inte nog med att jag har slagit bort tre bollar och hamnat i vattnet på 4:an, jag har dessutom ont i fötterna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lugnare att bara vara hund och inte behöva bry sig

Lugnare att bara vara hund och inte behöva bry sig

 

 

 


Nästa vecka är det Alla hjärtans dag. I Sverige brukar det då säljas över fyra miljoner röda rosor, helst mörkröda. Även röda tulpaner och nejlikor säljer mycket mer än vanligt just den 14 februari, troligtvis till de som kommer på vilken dag det är ganska sent och sladdar in i blomsteraffären efter jobbet med andan i halsen bara för att upptäcka att det inte finns en enda ros att uppbringa. Choklad är också en storsäljare och sådana där små röda geléhjärtan som ligger i en hjärtformat plastlåda. Samma år efter år, vi är inte så vansinnigt påhittiga av oss. Själva firandet började, enligt Wikipedia, inom den katolska kyrkan redan på 400-talet, när man hyllade helgonet Valentinus. På medeltiden kom kopplingen till romantik och kärlek men här i Sverige tog firandet inte ordentligt fart förrän på 60-talet. På många områden är vi starkt influerade av den nordamerikanska kulturen, till exempel har Alla helgons-helgen helt transformerats till Halloween med allt vad det innebär av utskurna pumpor, maskeradkläder och barn som tigger godis. Men även om också Alla hjärtans dag nästan helt har kidnappats av kommersiella krafter går det inte att sticka under stol med att det är väldigt trevligt att både få och ge små presenter som piggar upp i värsta vintern. Vill du vara lite mer påhittig det här året så har vi fina, varma fårskinnstofflor, roliga reflextofsar, sköna stöd- och kompressionsstrumpor och mycket annat som är blir bra presenter.

Fina, röda fårskinnstofflor från Axelda. Ett av många bra tips på present till Alla hjärtans dag.

Fina, röda fårskinnstofflor från Axelda. Ett av många bra tips på present till Alla hjärtans dag.


Att välja rätt stödstrumpor i stödstrumpedjungeln är inte alltid det lättaste. Utöver de klassiska modellerna i svart eller vit bomull som man allt som oftast ser finns det flera andra material – exempelvis nylon, bambu och ull. Stödstrumpor behöver heller inte vara färglösa utan det finns även en hel uppsjö av färgglada och mönstrade varianter för dig som vill göra stödstrumpebärandet lite roligare.

Men vilka stödstrumpor passar till vad? Vilka passar bäst till vardags, på jobbet, till träningen eller löpningen, till fest och finare tillfällen samt för flygresa eller graviditet? Egentligen fungerar de ”vanligaste” stödstrumporna (och i detta fallet syftar vi på de klassiska knästrumporna från till exempel Mabs eller SupCare) bra till många tillfällen, men framförallt handlar det om att välja en stödstrumpa som är bekväm för just ditt specifika ändamål. Ibland kanske man önskar någon liten extra funktion eller finess, och då kan det vara bra att känna till utbudet. I detta och kommande inlägg guidar vi er genom vårt sortiment och de olika stödstrumpor som du kan välja mellan för specifika tillfällen.

 

Vardag, arbete & fritid – hemma eller på jobbet, för dig som står, sitter eller går mycket

Svullna, ömma och trötta ben är inte ovanligt efter en lång dag på jobbet eller en dag hemma då man kanske har bestämt sig för att pyssla med något som orsakar påfrestningar för benen. Att stå upp en längre stund kan till exempel ge upphov till en trötthetskänsla i benen. Stödstrumpornas positiva effekter motverkar denna trötthet och gör att du förhoppningsvis känner dig piggare i benen, och du slipper ömma och svullna fötter och ben. Dessa stödstrumpor är även idealiska att använda vid besvär med åderbråck.

 
Mabs Stödstrumpor Original Cotton

Mabs Original Cotton Knee

Den klassiska modellen som passar både dam och herr. Stödstrumporna lämpar sig bra för alla tillfällen som innefattar mycket stillastående och stillasittande samt för dig som går mycket, oavsett om du pysslar med något hemma, på jobbet eller är ute och spatserar på stan en längre stund.

Kompressionsklass 1 (18mmHg)

Mabs Original Cotton finns i färgerna
svart / marinblå / vit / grå+rosa

 

 

Mabs Work Stödstrumpa

Mabs Work

Dessa stödstrumpor ser till utseendet ut som Mabs klassiska Original Cotton-variant, men Work-stödstrumpan är lite tunnare och luftigare, vilket gör den väldigt behaglig att bära. Lämplig att använda hela dagen på jobbet när du står, går eller sitter mycket, vare sig du jobbar på kontor, i butik eller med något helt annat.

Kompressionsklass 1 (18-20mmHg)

Mabs Work finns i färgerna
svart / vit / marinblå / röd / lila

 

 

SupCare Stödstrumpa Prickig


SupCare Bomull & Bambu

Bekväma och något mjukare stödstrumpor som är perfekta att använda i vardagen. Lättare att ta på. Välj mellan stödstrumpor i bomull eller bambu. Bambu bidrar till en mjukare och skönare strumpa som är väldigt behaglig.

Kompressionsklass 1 (15-21mmHg)

SupCare Bomull finns i
flera olika härliga färger & mönster

SupCare Bambu finns i färgerna svart / grå

 

 

Funq Wear Stödstrumpor


Funq Wear Cool Cotton

Stödstrumpor i ekologisk bomull, perfekt för dig som vill ha en klassisk och ändå lite tjusigare stödstrumpa. Smidiga och elastiska tack vare fin ribbstickning och högkvalitativt lycra-material. Förstärkt häl och tå. Passar lika bra på det viktiga jobbmötet som hemma.

Kompressionsklass 1 (15-18mmHg)

Funq Wear finns i färgerna
berry bliss / bling blue / glacier glam
pretty peacock / brilliant black / perfectly purple

 

Kanske har du någon arbetskollega eller vän som ofta klagar på trötta och ömma ben under dagarna? Dela gärna detta inlägg med dem!

I nästa inlägg guidar vi er genom stöd- och kompressionsstrumpor för sport & träning.

 

Fler inlägg i Stödstrumpeguiden:
#1 – En introduktion till stödstrumpor


Alldeles strax är det sportlov och förhoppningsvis finns det tid och möjlighet för roliga utomhusaktiviteter i ett vackert vinterlandskap. En tur med skidor, på längden eller utför, skridskoåkning på någon nyspolad idrottsplats eller på någon sjö som frusit till. Eller bara långa, sköna, snöknarrande promenader, hur underbart som helst. Vad som däremot inte är underbart det är att frysa. En dag i skidbacken eller i pulkabacken kan lätt förvandlas till en mardröm om fötterna snabbt blir till isklumpar. Bra strumpor och varma sulor i skorna är till mycket hjälp. Här hittar du allt som behövs för att hålla fötterna varma.

198198_1441

Viva Winter ullsula från Pedag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Batteriuppvärmda ThermoSoles från Springyard

Batteriuppvärmda ThermoSoles från Springyard

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

För en del innebär sportlovet något helt annat, många reser till sol och värme, byter snö mot sand, skidåkning mot snorkling. En bra sak både för stora och små är badskor, som skydd mot stenar och annat vasst och inte minst sandmaskar. Skräckhistorier om hur små maskar kryper in under huden och sen vandrar runt i kroppen är inte en historia ur Bengt af Klintbergs klassiska bok ”Råttan i pizzan” som handlar om moderna vandringssägner, utan det är faktiskt en realitet för en del som åker till Asien eftersom parasiten primärt finns i tropiska länder. Att då undvika direktkontakt med strand och sand genom att ha på sig badskor minskar risken att bli hyresvärd för mindre önskvärda djur. Vi rekommenderar också kompressionsstrumpor för den långa flygresan, de hjälper till att hålla cirkulationen igång och är väldigt sköna att ha på sig.

Badskor för barn från Oceanside

Badskor för barn från Oceanside

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oceanside har även skor för vuxna, både herr och dam

Oceanside har även skor för vuxna, både herr och dam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sköna strödstrumpor från SupCare

Sköna strödstrumpor från SupCare


Ordet ”stödstrumpa” har nog för vissa någonting som klingar lite negativt över sig. Det för tankarna till hudfärgade, bandageliknande och tråkiga strumpor som man hört talas om genom sjukvården och som man helst skulle vilja slippa använda. Men! Faktum är att stödstrumpor inte behöver vara tråkigt – det finns en uppsjö av olika modeller, material, mönster och färger och vi garanterar att även du kan hitta något som du gillar om du skulle vara i behov av ett par. Och ärligt talat – stödstrumpor ser allt som oftast ut som helt vanliga strumpor. Skillnaden, som man skulle kunna säga, är att de har en dold effekt (kompression) som är guld värd för många trötta ben.

Att stå, sitta eller gå längre stunder kan leda till trötta, svullna och ömma ben och fötter. För att motverka detta och ge dina ben mer energi kan du använda stödstrumpor som ökar blodcirkulationen, och därmed minska svullnad och trötthet. Stödstrumpan kan användas i vardagen och gör att du känner dig piggare och lättare i benen, och underlättar exempelvis en hel dags stående eller stillasittande på jobbet, vare sig du sysslar med kontors- eller butiksarbete, eller något helt annat.

Fler tillfällen då användning av stödstrumpor kan vara lämpligt:

Åderbråck – att lindra eller förhindra uppkomsten av åderbråck om du till exempel har anlag för detta
Flygresa – använd stödstrumpor för att minska risken för blodpropp under längre flygresor
Graviditet – lindra och motverka trötta ben och fötter vilket är vanligt under en graviditet
Löpning/träning – med piggare ben kan du prestera snäppet bättre och även få en snabbare återhämtning efteråt

Färgglada stödstrumporMinfot.se finns stödstrumpor i flera olika modeller och material för alla tänkbara tillfällen. De varumärken som finns tillgängliga i samband med att detta inlägget skrivs är Mabs, SupCare, Gococo och Funq Wear. Här finns färgglada, mönstrade stödstrumpor och även de lite mer klassiska, diskreta varianterna för dig som föredrar det. Alla stödstrumpor i vårt sortiment är i kompressionsklass 1 (mer om detta i ett kommande inlägg).

I nästa inlägg kommer vi att guida er mer noggrant genom vårt sortiment och även lista vilka stödstrumpor som passar till vad.


Ringar och andra smycken eller nåt mer permanent som en tatuering, vilket är snyggast att ha på fötterna? Personligen har jag inte haft smycken på foten/benen sen jag gick med ankelkedja några sommar på 80-talet men efter att ha surfat runt på lite olika sidor blir jag väldigt sugen fotsmycken.

Här är några som glittrar och som går att byta/ta av när man tröttnar.

Glittrig fjäril. Bild från glamcheck.com

Glittrig fjäril. Bild från glamcheck.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

909a679b246f543246f5df9738648d16

Läckert guldskimrande från Indien. Bild från penmai.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Min favorit. Färglatt och somrigt. Bild från lillyzz.files.forme.se

Min favorit. Färglatt och somrigt. Bild från lillyzz.files.forme.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Och så har vi då de utsmyckningarna som är lite mer permanenta, tatueringarna.

Bra om man inte vill att tatuering ska synas, den här ser man knappt själv (!).  Bild från the-open-mind.com

Bra om man inte vill att tatuering ska synas, den här ser man knappt själv (!). Bild från the-open-mind.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Älskar - ÄLSKAR - 3D-tatueringar men har (hittills) varit för feg för att göra någon själv. Bild från eyecatchingtattoos.com

Älskar – ÄLSKAR – 3D-tatueringar men har (hittills) varit för feg för att göra någon själv.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perfekt snörning. Bild från boredombash.com

Perfekt snörning. Bild från boredombash.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Men det här är min favorit. GENIALISK! Bild från Ink through my veins på Pinterest

Men det här är min favorit. GENIALISK! Bild från Ink through my veins på Pinterest

 

 

 

 

 


Fötter behöver omsorg året om för att må bra. Ett bra tips är att få till en rutin, att ägna fötterna en liten stund varje gång man duschar, ett annat är att gnida in dem med citron, hjälper både mot förhårdnader och missfärgningar och den fräscha doften får man på köpet. Men det finns hur många bra sätt som helst och nu vill vi veta just DITT bästa tips för att hålla fötterna mjuka, fina och glada. Dela med dig här i bloggen så är du med i utlottningen av ett spa-kit med produkter från Saicara och Scholls storsäljare fotfilen Velvet Smoot, allt till ett värde av 1100 kr. fooooooooooooot

Supereffektiva Velvet Smooth från Scholl

Supereffektiva Velvet Smooth från Scholl


10040020_1092aTrampdynan är ett ställe på kroppen där iallafall jag inte trodde att det gick att känna smärta till den grad att man bara vill skrika högt rakt ut. Men för några år sedan vaknade jag en morgon (efter en kväll (och natt) med hårt festande och dansande i skyhöga stilettklackar ska kanske tilläggas) med en önskan att kapa av båda mina fötter och elda upp dem tillsammans med alla klackskor jag ägde. En bedövande ömhet varvades med skärande smärta och jag kröp gråtandes ut till vardagsrummet, satte mig framför datorn och började googla efter hjälp. Det visade sig att det fanns många olika hjälpmedel men att jag var lite sent ute. Olika små gel-sulor och förfotsstöd är väldigt bra men ska användas INNAN skadan är skedd och nuförtiden har jag alltid ett par förpackningar med gel-pads i min väska. Det som hjälpte mig mest den där eländiga morgonen var ett skönt fotbad, varma fårskinnstofflor och sen soffläge framför teven resten av dagen. Här hittar du våra produkter som hjälper dig att gå (och dansa) skönt i höga klackar. 


Vintern pågår för fullt och halkolyckorna är fler än någonsin. Dagens Nyheter skriver om ”frakturkaoset” som råder, bland annat på Örebros Universitetssjukhus.

På Örebro universitetssjukhus råder ”frakturkaos”. Det senaste dygnet har sjukusen i länet tagit hand om drygt 130 patienter med frakturer och vid lunchtid på tisdagen fortsatte antalet skadade att strömma in. Det här är det värsta vi har varit med om någonsin, säger avdelningschefen Emma Hagenfalk på USÖ till tidningen.

Ca 25.000 personer behöver varje vinter uppsöka akutsjukvård till följd av fallolyckor och den totala kostnaden för detta beräknas till 25 miljarder kronor (!) varje år enligt Myndigheten för samhällsskydd och beredskap och nu, efter att ha varit en eftersatt fråga i många år, ska regeringen tillsätta en kommission för att få grepp om, och förhoppningsvis bukt med, problemet.

Det som är ett stort problem för samhället är ett minst lika stort problem för den enskilda individen. Förutom att det gör jäkligt ont att bryta en handled eller ett lårben behövs ofta många veckors rehabilitering innan man har fungerande lemmar igen. Det i sin tur medför kanske sjukskrivning, försämrad ekonomi och allmän deppighet, tre saker som man gärna undviker om det går. Och det går att undvika på ett väldigt enkelt sätt, nämligen med broddar. Oavsett om du promenerar med hunden, går till jobbet eller löptränar så har vi det halkskydd du behöver, här ser du hela vårt sortiment och här hittar du en mer utförlig beskrivning av vilken brodd som passar till vad. 

Det är inte farligt att vara ute på hal is om man bara har rätt på fötterna

Det är inte farligt att vara ute på hal is om man bara har rätt på fötterna


På spaning efter skotrender så här i början av året hamnade vi på en sida som heter popsugar.com och inser att det spelar ingen roll hur snygg en sko är, passar den inte på foten så fungerar det inte. Vi dristar oss också till att ha synpunkter på modellernas fotvård eftersom allt fokus hamnar på skrovliga hälar och såriga fötter istället för på de vackra skorna, något som är väldigt lätt avhjälpt med de rätta produkterna.

 

Antonio Berardis snygga sandaletter är inte helt rätt för den här stackars modellen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nej, hälen ska inte hänga utanför skon

MSGM-Spring-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En fotfil och lite mjukgörande sårsalva hade gjort susen

Tibi-Spring-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Damernas Värld tar det säkra före det osäkra och väljer att bara visa skorna utan några fötter. Här är några exempel på vad de tror vi kommer att gå omkring i till sommaren, allt från Christian Louboutin och alla väldigt snygga och eleganta men vi på minfot.se står som ni vet på fötternas sida och rekommenderar därför att man låter fötterna vila och återhämta sig. Allt som behövs för det hittar ni hos oss. 

varmode-2015-louboutin-12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

varmode-2015-louboutin-13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

varmode-2015-louboutin-17