Än så länge är det ljummet väder i stora delar av landet och det känns som om chocken kommer att bli ännu värre än vanligt. Den chocken som vi får när det är minusgrader för första gången när vi ska ut tidigt på morgonen. Då, när vi kommer på att vi inte plockat fram vare sig vantar eller mössor och vi som är lite äldre börjar förtvivlat leta i minnet efter platsen där vi la våra broddar i våras. För helt plötsligt smäller det till och blir glashalt och man går som en benskör 90-åring även om man inte ens fyllt femtio, livrädd att bryta en hand eller ett lårben. Men lugn, hjälp finns på nära håll. Vi har stort sortiment från Springyard när det gäller broddar, allt från små förfotsbroddar till rejäla helfotsdoningar. Här hittar du allt du behöver. 

frongrip_broddstablegrip_broddarbroddar_sportgrip


sockwell_stodstrumpor1Nytt i vårt sortiment är Sockwell som har en mängd olika modeller av strumpor. Sköna knästrumpor i merinoull i kompressionsklass 1 – 15-20 mmHg, med tunn, lätt stötdämpande sula.

Plantar Ease-strumpan är en ankelhög stödstrumpa för lindring av plantar fasciit (hälsporre) i merinoull från Sockwell. Fast kompression – 20-30mmHg. Plantar Ease-strumpan ger ett starkt stöd till plantar fascia-senan och hälsenan. Finns i grått, svart och rosa.

Här hittar du hela sortimentet från Sockwell, pris från 299 kr.


Fötter, huvud och händer; om man håller de ställena varma så håller man hela kroppen varm, det är min helt ovetenskapliga slutsats efter några väldigt kalla vintrar i början av det här decenniet. Några mössor säljer vi inte men till händer och framförallt fötterna har vi hur mycket bra produkter som helst. Vi har ett stort och brett sortiment av fårskinnstofflor, från Axelda, Shepherd, Cinnamon, Ulle och Haflinger.Traditionella fårskinnstofflor, slip in-modeller, boots (tänk Uggs), ankelhöga tofflor och ballerina i ullfilt, vi har alla olika modeller.

Behöver du varma sulor till dina vanliga skor så hittar du det här. Värmande sulor med ull, fleece eller jutefilt, gör att fötterna håller sig varma mycket längre och bättre.

När det gäller händerna så har vi mockahandskar i svart och brunt, sköna och snygga i klassisk modell. 

150716e

Röda slip-in från Axelda

Ankelboots från Shepherd

Ankelboots från Shepherd

Värmande skosula med hel längd i jutefilt från Pedag

Värmande skosula med hel längd i jutefilt från Pedag

Fårskinnsboots från Axelda

Fårskinnsboots från Axelda


Till skillnad mot många andra länder, till exempel USA, tar vi i Sverige av oss skorna när vi är inomhus. Möjligtvis byter vi om till lättare inneskor men det skulle aldrig falla oss in att stövla in med kraftiga boots eller grova skor, varken hos oss själva eller hos någon annan. Detta har för mig orsakat problem i många år och nu har jag äntligen blivit färdig att ta tag i problemet. Lika självklart som mobil, plånbok, kam och nycklar ligger nu mitt fina skohorn i väskan och det går lätt som en plätt att få på sig skor och stövlar som annars skulle orsakat både irritation och ilska (för att inte tala om värmeslag, hur många gånger har man inte stått i en trång hall, fullt påklädd, redo att gå ut i 12 minusgrader, och kämpat med stövlar som inte alls är medgörliga). Men nu är det alltså slut på det, för jag har alltid ett skohorn i väskan. Här hittar du olika varianter, 13-20 cm långa, perfekta att bära med sig. 

Metallskohorn

Metallskohorn

Woodhorn Cederträ 20 cm

Woodhorn Cederträ 20 cm

Skohorn i lila plast, 140 cm

Skohorn i lila plast, 140 cm


Exakt hur många som har problem med hälsporre (Plantar fasciit) det vet vi inte, men att de lider, det vet vi, för det gör oerhört ont. Hälsporre används ofta som ett samlingsbegrepp för smärta under hälen och i vävnaden under hålfoten. En överbelastning av Plantar fascia-senan i hålfoten kan leda till inflammation i senans fäste under hälen och därmed stor smärta. Kroppen reagerar på det här genom att skapa skydd och avlastning kring det ömma området och går det tillräckligt långt kan en liten kalkutväxt bildas under hälen, en utväxt som ser ut som en sporre – därav namnet.

Hälsporre (Plantar fasciit) kan orsaka kraftig smärta under hälen och beror på överbelastning av plantar fascia-senan i hålfoten. Vid överbelastning kan smärta och inflammation uppstå i senans fäste under hälen. Som en reaktion på detta försöker kroppen långt om länge skapa skydd och avlastning för det ömma området, och går det så långt kan en liten kalkutväxt bildas under hälen. Utväxten ser ut som en sporre, därav namnet – hälsporre.

En vanlig orsak till hälsporre är att man sprungit eller gått för mycket i dåliga skor. Smärtan uppstår under eller på insidan av hälen och är oftast som mest påtaglig på morgonen när man tar de första stegen. Det kan ta lång tid att bli av med smärtan även om besvären för det mesta går över av sig själv. Här är några tips på produkter som kan lindar och förebygga hälsporre men det finns många fler och här hittar du alla produkterna på vår hemsida. 

 

  • KOMPRESSIONSSTRUMPA FS6 – Den produkt vi har sålt överlägset mest av och praktiskt taget inte fått några reklamationer alls. Strumpan har sex olika kompressions-zoner som stödjer fotens struktur och ökar blodflödet genom en komprimering av venerna i foten, vilket ger förbättrad cirkulation och därmed snabbare läkning och återhämtning. Strumpan lyfter och sträcker försiktigt plantar fascia, vilket ger ökat blodflöde till skadad vävnad. Detta dämpar i sin tur inflammation och smärta i häl och fot.
  • HÄLKOPP – Tuli’s Heavy Duty, en extra stötdämpande hälkopp som är idealisk för dig med exempelvis Plantar fasciit (hälsporre), Akillestendinit, Severs skada eller bara generell hälsmärta och ömhet. Den ger omedelbar smärtlindring till hälen genom att lyfta upp hälbenet och dämpa smärta i det berörda området.
  • +ACTIVE SOFT FOOTBED HELSULA – Ultralätt skosula från 52bones i PU-skum som ger ett stabilt stöd för foten samt maximal stötdämpning, vilket exempelvis kan lindra hälsporr

 

FS6 Compression Foot Sleeve

FS6 Compression Foot Sleeve

Tuli's Heavy Duty hälkopp

Tuli’s Heavy Duty hälkopp

52Bones +Active Soft Footbed Helsula

52Bones +Active Soft Footbed Helsula


"Tack för att du köpt en svindyr Bia-bädd men jag föredrar den här halvtrasiga skolådan". (bild lånad från moderndogproject.com och den ger er en hint om nästa nyrekrytering till minfot.se).

”Tack för att du köpt en svindyr Bia-bädd men jag föredrar den här halvtrasiga skolådan”. (bild lånad från moderndogproject.com och den ger er en hint om nästa nyrekrytering till minfot.se).

Vi är 588 309 stycken registrerade hundägare på Jordbruksverkets hemsida och totalt sett är vi säkert ännu fler och majoriteten av oss är ute och går minst fyra gånger om dagen, längre och kortare sträckor. Det blir många steg och meter om året och de flesta av oss skulle kunna gå betydligt bättre än vi gör. Själv spenderar jag nästan all tid med min hund och går mycket och gärna både på asfalterade trottoarer och mossbelupna skogsvägar men inte sällan väljer jag skor som inte alls är bra av den idiotiska anledningen att a) jag går inte så långt just den här gången och b) orka knyta på sig gympadojjor när det är så mycket enklare att sticka in fötterna i ett par träskor. Sen får jag ändå feeling eftersom vädret är så härligt och hunden så söt och det slutar med att jag gått flera kilometer och har lika långt tillbaka hem och ett skoskav från helvetet eller framfötter som känns som om de håller på att brinna upp.

Så, alla ni som är som jag, hör upp. Skaffa er ett par bra sulor så kan ni gå långt och skönt i annat än era träningsskor. Ett par Sweety-sulor gör underverk med platta sneakers som Converse och +Comfort Petit från 52Bones piggar upp trötta fötter.

Som hundägare kan det ibland hända att man inte bara går långt utan även står långt (!), till exempel på en hundkurs, en lydnadstävling eller när man väntar på att spåret ska lägga sig i skogen och vad värre finns då än att frysa så att man knappt känner fötterna längre? Inte mycket, det vet jag av egen erfarenhet. Här hittar du en hel sida med sulor som värmer i de kallaste väder. Vi har också massor av sköna strumpor som värmer gott på vinterpromenden. På vår hemsida under fliken ”Hitta rätt inlägg till dina skor” hjälper vi dig att ta hand om dina fötter lika bra som du tar hand om din hund.

 


Såle - Broddar på burk

Såle – Broddar på burk

När det är vinter på riktigt och snön och kylan håller oss i ett järngrepp då är det självklart för allt fler att gå med broddar för att inte riskera att tillbringa veckor helt orörliga på grund av en bruten höft eller en fot som gått av på mitten. Men just nu, när det kan vara tio-femton grader varmt mitt på dagen då är det svårare att förstå att frosten kan slå till när som helst och göra vackra, svarta trottoarer till livshotande (nåja) isbanor. Ett enkelt sätt att gå säkert såhär innan vintern kommit igång på riktigt är att använda broddar på burk. Ja, det låter lite som hittepå men det är allra högsta grad på riktigt. Såle sprayar du enkelt på dina skor utan att förstöra dem och ökar därmed friktionen mellan marken och skorna och på så sätt får du ett osynligt halkskydd. Här hittar du Såle, finns i två storlekar, 50 ml och 150 ml. 


scholl_jumpSommaren börjar när den egentligen är slut. Almanackan säger att det är dags för de flesta av oss att krypa tillbaka till våra arbetsplatser och in i våra klassrum men verkligheten bjuder på maxad högsommarvärme, strålande sol från molnfri himmel och sådär 25 grader varmt. Nåja, nu ska vi inte klaga, bättre sommar i augusti än ingen sommar alls. Behöver du sulor som håller fötterna svala i hettan så hittar du det här.

I mitten av juli fick vi in nya, fina Jump i rött, rosa och svart och om vi trodde att försäljningsboomen var nådd redan i februari så hade vi helt fel. Scholls Jump är en lättviktig toffel med sportig och innovativ design som funkar lika bra inne som ute. Jump är tillverkad med Scholls Biomechanics-teknologi och har en fotbädd som ger kompensation vid pronation. Fotbädden rätar upp foten till en mer naturlig position och kan därmed lindra smärta i häl, ankel och knä som ofta uppstår i samband med pronation. Den har dessutom löstagbar fotbädd som gör att du enkelt kan byta ut innersulan mot dina egna inlägg vid behov.

Här är några kommentarer om Jump från vår Facebook:

Underbart sköna både med och utan strumpor! Detta var de enda skor jag kunde få på mig själv efter en höftoperation. Har nu ett par för innebruk, och ett par för utebruk. Lätta, sköna, bra sula som dessutom går att tvätta! /Margareta

Har gått i sådana några veckor nu och det är jätteskönt. /Monica

Supersköna skor. Jobbar natt och har aldrig ont i fötterna. /Camilla

Så sköna skor!!! Har beställt ett par till. Slut på ont i fötterna och ont i ryggen. /Monica D

Är jättenöjd och det var verkligen snabb leverans. Beställde igår och fick dom idag. /Ulla

Listan är väldigt lång med positiva kommentarer när det gäller Jump, i stort sett alla som köpt dem är extremt nöjda och många köper ett par till. Vi har fortfarande kvar skor i alla färger och nästan alla storlekar, du hittar dem här.


Uppblåsbart fotbad från Scholl

Uppblåsbart fotbad från Scholl

Alla har vi våra hang-ups, för mig är spruckna hälar definitivt en sån. Jag avskyr det hos mig själv och nästan lika svårt att tolerera det hos andra. Det ser hemskt ut, obehagligt och ibland till och med skräckfilmsaktigt. Därför är jag så glad att det nuförtiden finns så många olika sätt att ta hand om sina fötter i allmänhet och hälarna i synnerhet. Här är lite tips för bästa resultat:

FOTBAD och EXFOLIERING – för bästa resultat och för att komma i stämning är det perfekt att börja med ett fotbad. Vi har Scholls uppblåsbara fotbalja och en massa härliga oljor och fotsalter till exempel Cosborgs fotbadolja för torr hud eller Saicaras energy footsalt. Efter badet väljer du vilken metod du vill för att gå åt hälarna, känner du inte för att fila så är exfolierande sockar från Salvequick ett bra alternativ.

Fil för spruckna hälar från Scholl

Fil för spruckna hälar från Scholl

FOTFIL – oavsett om du kör analogt eller elektriskt är det ett måste för att få rätt på hälarna. Scholl har alltifrån helt vanliga fotfilar i plast med sandpapper till Express Pedi och Velvet, det senaste inom mekaniskt fotfileri. Om du redan har en Scholl Velvet och längtar efter den nya, så behöver du bara köpa en ny refill för att få Diamond-effekten. Du kan fila fötterna både när de är blöta och torra, bara tänk på att du använder rätt fil, alltså ingen elektronik i närheten av vatten.

Gehwols salva för spruckna hälar

Gehwols salva för spruckna hälar

SALVOR och KRÄMER – efter filandet är det dags för insmörjning. Gehwol, Cosborg, Siacara och Scholl har alla bra krämer för spruckna och hårda hälar. Reparerar och mjukgör på samma gång. Fotmousse och/eller fotspray är bra om man har problem med fotsvett. CCS Foot Spray håller fötterna väldoftande hela dagen och Scholls Fresh Step har en trippelverkande formel som omedelbart avlägsnar dålig lukt, minskar fukt samt ger fötterna 24 timmars skydd mot dålig lukt.

Så, nu är det en liten bit närmare himlen, väldoftande fötter och mjuka hälar är möjligt för alla. Här hittar du alla våra fotvårdsprodukter.