Compression Superior Electric Blue från Gococo

Compression Superior Electric Blue från Gococo

Enligt en sponsrad artikel i Affärsvärlden.se har nu alltfler män i karriären börjat använda strumpor som ökar blodflödet i benen. I många år har stödstrumpor förknippats med kvinnor som jobbar i vården och människor med medicinska problem som gör att de behöver öka blodflödet i benen. Att strumporna bara finns i beige är också en vanlig fördom, precis som att de är tjocka och helst ska gå långt upp på låret (!). Hursomhelst, det är alltså främst kvinnor som använt dem och det kan förklara den något osexiga konnotationen. Men nu är alltså allt detta på väg att ändras, mycket tack vare att löpningen har ökat explosionsartat och genom den så har männen fått upp ögonen för stödstrumpans alla fördelar. Fast givetvis benämns den i de sammanhangen alltid som kompressionsstrumpa, även om det i många avseenden är samma sak*.

Det vore intressant att ta ett djupare genusgrepp på hela den frågan men vi nöjer oss idag med att vara tacksamma för att så många fler börjat använda vettiga strumpor, både när de tränar och när de arbetar. Här ser du hela vårt sortiment på stöd-/kompressionsstrumpor.

 

Här är artikeln i affarsvarlden.se

*medi.se om vilken skillnaden är på de olika strumporna.


Foot fresh & silk från Saicara

Foot fresh & silk från Saicara

Svett i allmänhet luktar oftast inte så trevligt men fotsvett i synnerhet stinker vedervärdigt. Och det är inte bara hormonstinna tonåringar som drabbas utan svetten slår blint och urskiljningslöst och det kan vara både hämmande och besvärligt att gå omkring och lida av varma och kanske illaluktande fötter. På expressen.se hittade vi några tips som vi kompletterade med lämpliga produkter. Håll till godo!

 

  1. BYT SKOR OFTA – Regel nummer ett – byt skor. Ha aldrig samma skor två dagar i rad. Ta gärna med ett par extra skor och byt under dagen. Är skorna riktigt svettiga – låt dem torka ordentligt innan du använder dem igen.
  2. SKIPPA NYLONSTRUMPOR OCH SKOR AV SYNTET – Det är när fötterna stängs in och bakterier bildas som det börjar lukta illa. I nylonstumpor och syntetskor händer just det. Skippa därför dessa! Välj ett par öppna skor, varför inte ett par fina Gizeh från Birkenstock i orange (finns även i andra färger). Om inte – välj i alla fall strumpor i bomull som andas bättre än nylon, här ett par ankelsockar från Ecco. 
  3. LÄGG I EN EXTRA SULA – Går du barfota i skorna är det viktigt att du väljer en sula som går att byta ut när de börjar lukta illa, annars sätter sig lukten direkt i skorna. Bama har speciella sulor som är ultratunna och som håller både fot och sko fräscha hela dagen. Finns både i dam- och herrstorlek. Som extra lök på laxen kan du lägga ett par doftpåsar i skorna. 
  4. TVÄTTA NOGA – Att tvätta fötterna kan låta som en självklarhet. Men visst kommer du ihåg att göra ordentligt rent mellan tårna? Tvätta med tvål och vatten, skölj och torka noga. Här hittar du allt vad du behöver, från svalkande fotbad till väldoftande oljor och fotkrämer. 
  5. DEODORANT FÖR FÖTTERNA – Det finns många olika deodoranter för fötterna, här är Gehwols kräm. 

Lycka till!


FS6 Compression Foot Sleeve

FS6 Compression Foot Sleeve

Varje gång vi skriver om hälsporre och presenterar någon av våra produkter som kan hjälpa problemet får det ett enormt genomslag. Diagnosen verkar vara utbredd bland människor i alla åldrar men jag läser på halsporre.se att kvinnor över 40 är överrepresenterade.

Skadan vid hälsporre kommer från någon form av överbelastning av vävnadsfästet för plantarfascian. Med överbelastning menas att en vävnad utsätts för mer belastning än vad den tål. Sina vävnaders belastningstålighet kan man förbättra genom att utsätta vävnaden för successivt ökad belastning – långsam tillvänjning. (halsporre.se)

Alla som har eller har haft hälsporre vet hur ont det kan göra och hur mycket det kan påverka vardagliga aktiviteter. Det finns bra behandling vid hälsporre som syftar till att antingen avlasta den överbelastade vävnaden eller stimulera läkning av vävnaden. Tillämpning av egenvård i form av daglig töjning av plantarfascian och vadmuskulatur samt viktbelastade tåhävningar med uppböjda tår rekommenderas men även minskande av stående och gående på hårt underlag och i stumma och dåligt dämpade skor.

Så, misströsta icke, prognosen är god men det kan bli långdraget, 1-1,5 år i värsta fall men här hittar du ett antal produkter som kan hjälpa mot det onda och påskynda läkningen. 


150609150609aBåde stora och små fötter går skönt i badskor från Dadorun. Från minsta storleken 25 upp till stl 46 finns modellerna Laguna och Oceanside i flexibel PVC-plast respektive neopren/TPR. Sköna att ha på stranden och i vattnet, gör det lätt att bada även där det inte är en helt slät sandbotten och det är inga problem att gå över brännhet sand till glasskiosken. Kolla in alla modeller här.


Hallux valgus nattbandage Berkemann

Hallux valgus nattbandage Berkemann

Ortoser och stödförband hjälper kroppen att på ett mekaniskt sätt att lindra smärta eller motverka felställningar genom ett tryck mot en specifik kroppsdel.

Hallux Valgus är ett typiskt problem som kan lindras med ortos, Bauerfind och Berkemann har stödförband både för natten och dagen.

Elastiskt stödförband från Scholl

Elastiskt stödförband från Scholl

Har du problem med nedsjunkna fotvalv och plattfot kan ett Crossover-bandage vara till hjälp. Förfotsbandaget är tillverkat i ett elastiskt material som lindrar obehag orsakat av plattfot och nedsjunkna fotvalv. Det återställer försiktigt foten till en mer naturlig form genom en kompremering av både det tvärgående och längsgående fotvalvet.

Närsomhelst kan man stuka foten, det räcker att man lite slarvigt tar på sig ett par träskor och snabbt springer ut med soporna och inte ser den lilla gropen i gräsmattan… et voilà! en vrickad fot. Då kan räddningen vara att ha ett elastiskt stödförband hemma, för att stabilisera foten och dämpa svullnaden.


Fotbädd med skydd för Hallux Valgus från Berkemann

Fotbädd med skydd för Hallux Valgus från Berkemann

Berkemann har i 125 år jobbat med fötters välmående. De arbetar med den senaste tillverkningstekniken och innovativa och naturliga material gör att Berkemanns produkter håller högsta kvalitet när det gäller komfort. Tillverkningen sker i Ungern och det används uteslutande miljövänligt material från europa.

Berkemanns sortiment består av bandage för korrigering av hallux valgus samt för att lätta obehag som kan uppstå, förfotsbandage, skoinlägg och pelotter för nedsjunkna förfotsvalv samt hudvänliga avlastningsprodukter för trycksår, liktorn, förhårdnader samt skav och blåsor som kan uppstå vid användade av exempelvis för trånga skor. Här ser du produkterna. 


Uppblåsbart fotbad från Scholl

Uppblåsbart fotbad från Scholl

Alla har vi våra hang-ups, för mig är spruckna hälar definitivt en sån. Jag avskyr det hos mig själv och nästan lika svårt att tolerera det hos andra. Det ser hemskt ut, obehagligt och ibland till och med skräckfilmsaktigt. Därför är jag så glad att det nuförtiden finns så många olika sätt att ta hand om sina fötter i allmänhet och hälarna i synnerhet. Här är lite tips för bästa resultat:

FOTBAD och EXFOLIERING – för bästa resultat och för att komma i stämning är det perfekt att börja med ett fotbad. Vi har Scholls uppblåsbara fotbalja och en massa härliga oljor och fotsalter till exempel Cosborgs fotbadolja för torr hud eller Saicaras energy footsalt. Efter badet väljer du vilken metod du vill för att gå åt hälarna, känner du inte för att fila så är exfolierande sockar från Salvequick ett bra alternativ.

Fil för spruckna hälar från Scholl

Fil för spruckna hälar från Scholl

FOTFIL – oavsett om du kör analogt eller elektriskt är det ett måste för att få rätt på hälarna. Scholl har alltifrån helt vanliga fotfilar i plast med sandpapper till Express Pedi och Velvet, det senaste inom mekaniskt fotfileri. Om du redan har en Scholl Velvet och längtar efter den nya, så behöver du bara köpa en ny refill för att få Diamond-effekten. Du kan fila fötterna både när de är blöta och torra, bara tänk på att du använder rätt fil, alltså ingen elektronik i närheten av vatten.

Gehwols salva för spruckna hälar

Gehwols salva för spruckna hälar

SALVOR och KRÄMER – efter filandet är det dags för insmörjning. Gehwol, Cosborg, Siacara och Scholl har alla bra krämer för spruckna och hårda hälar. Reparerar och mjukgör på samma gång. Fotmousse och/eller fotspray är bra om man har problem med fotsvett. CCS Foot Spray håller fötterna väldoftande hela dagen och Scholls Fresh Step har en trippelverkande formel som omedelbart avlägsnar dålig lukt, minskar fukt samt ger fötterna 24 timmars skydd mot dålig lukt.

Så, nu är det en liten bit närmare himlen, väldoftande fötter och mjuka hälar är möjligt för alla. Här hittar du alla våra fotvårdsprodukter.


FS6 Compression Foot Sleeve

FS6 Compression Foot Sleeve

Hälsporre kan orsaka kraftig smärta under hälen och beror på överbelastning av en sena i hålfoten. Vid överbelastning kan smärta uppstå i senans fäste under hälen. Som en reaktion på detta försöker kroppen skapa skydd och avlastning för det ömma området, och en liten kalkutväxt bildas under hälen. Utväxten ser ut som en sporre, därav namnet – hälsporre. Problemet uppstår ofta på grund av att man sprungit eller gått för mycket i dåliga skor och orsakar smärta under eller på insidan av hälen. Smärtan brukar oftast vara mest påtaglig på morgonen när man tar de första stegen.

ViscoSpot Hälinlägg från Bauerfind

ViscoSpot Hälinlägg från Bauerfind

Besvären med hälsporre går för det mesta över av sig själv efter en tid, men om man har mycket ont kan det vara bra att till exempel se över sina skor. Det är viktigt att skorna har en sula som är mjuk under hälen, och som gärna ger ett bra stöd för hela foten. Man kan också lindra besvär med hälsporre med skoinlägg. Det bästa är att välja en hel sula som ger hålfoten stöd och stabilitet, eftersom den ömma senan då både avlastas och belastas korrekt. I lindriga fall kan även en mjuk hälkudde räcka för att lindra hälsporren. Här finns samtliga produkter som kan göra livet lättare för dig med hälsporre. 

Hälinlägg från Mabs

Hälinlägg från Mabs


I det här stadiet luktar de bara hallon och rosor. Det går tyvärr över.

I det här stadiet luktar de bara hallon och rosor. Det går tyvärr över.

”Förbundet Sveriges Fotterapeuter utlyser den 5 maj till nationell fothälsodag och uppmuntrar på så vis svenska folket att ta lite extra hand om sina fötter. De lokala fotterapeuterna uppmärksammar dagen på olika sätt runt om i landet, många håller t ex öppet hus och ger kostnadsfri rådgivning kring allmän fothälsa och fotvård.”

Alla som någon gång kommit i kontakt med tonåringar under en längre period vet att deras fötter är ett kapitel för sig. De, fötterna, kan ge ifrån sig en odör som mer liknar ett väldigt misslyckat kemiprojekt än nåt annat, det luktar, nej STINKER, äcklig svett, hormoner och en hel del annat odefinierbart. Det spelar liksom ingen roll hur mycket de, tonåringarna, duschar eller byter till rena kläder/strumpor, det STINKER iallafall. Mest synd är det givetvis om dem själva, men även om oss, de närmast sörjande, som tvingas leva i en miljö som närmast påminner om nåt som gått in i väggen och ligger där och ruttnar.

Som sagt, små babyfötter har en tendens att växa. Carl Griffith hade stl 56 (!) när han var 19 år. (Bild från aftonbladet.se)

Som sagt, små babyfötter har en tendens att växa. Carl Griffith hade stl 56 (!) när han var 19 år. (Bild från aftonbladet.se)

Nåja, det går över men under tiden kan det vara bra att veta vad som underlättar. Självklart är det viktigt att ha en bra fothygien (det gäller alla, inte bara tonåringar), att hålla efter tår och naglar, mota fotsvamp i grind och vara snäll mot spruckna hälar. För den rent svettiga delen av problemet finns det till exempel olika fotdeodoranter (finns även deo att spreja skorna med), antiperspirant-fotkräm, olika fotsprayer för att hålla fötterna fräscha och fina och speciella sulor som absorberar fukt och lukt. Här hittar du alla produkter. 

OBS! Vi insinuerar inte på något sätt att Carl Griffiths fötter luktar illa, bilden bara illustrerar en extremt stor tonårsfot.

 


BAUERFEIND är ett medicintekniskt företag som har mer än 80 års erfarenhet i branschen och de säljer produkter inom rehabilitering, ortopedi och kompressionsbehandling i hela världen. Några av våra favoriter är GloboTec Comfort, ett skoinlägg för trötta fötter och GloboTec 3/4 pumpsinlägg. Här hittar du Bauerfeinds produkter.

bauerfeind_0”Vi kombinerar beprövad tillverkningsteknik med styrkan av innovation för att tillhandahålla de främsta produkterna i branschen. Alla våra produkter är tillverkade i Tyskland med flera led av genomtänkta kontroller för att säkerställa den riktigt hög kvalitet.

Våra affärsområden omfattar medicinska kompressionsstrumpor, ortoser (stöd för kroppens leder), inlägg till skor, terapeutiska skor och mätteknikVår mångåriga erfarenhet av att arbeta med elitidrottare och idrottsskador, inte minst under de Olympiska Spelen, är ett kraftfullt bevis på vår höga kvalitetsnivå. Våra produkter riktar sig även till ”vardagsmotionärer” eller helt enkelt till personer som behöver extra stöd för att kunna öka sin rörlighet.”