Att ha problem med fotvårtor är gärna inget man pratar högt om och kan oftast vara pinsamt och ett plågsamt fotproblem. Men det finns enkla sätt att ta bort och behandla vårtor på.

pexels-photo-101986-large

Vårtborttagning är ett enkelt, bekvämt och effektivt sätt att behandla vårtor på. Fotvårtor uppkommer oftast på fotsulan och orsakar av HPV-virus som smittar via hudkontakt (både direkt och indirekt). Fotvårtor är ofarliga men kan skapa obehag eftersom de ofta sitter på ställen som belastas mycket. Huden omkring vårtan hårdnar, vilket kan orsaka smärta när du går. Fotvårtor försvinner generellt av sig själv med hjälp av kroppens immunförsvar, men detta är något som kan ta lång tid och vissa vårtor är svårbehandlade. De flesta vårtor kan du effektivt behandla själv i ditt hem och genom att använda olika former av vårtborttagning så kan du skynda på processen. Vårtor kan även tas bort på vårdcentralen men det är inte vanligt och handlar oftast om svåra komplicerade fall. Därför kan du enkelt själv behandla fotvårtorna med vårtborttagare, exempelvis vårtmedel från VårtFri eller frysstift från Scholl och Wortie som fryser bort vårtorna. Om det gör ont när fotvårtan belastas kan man avlasta trycket med självhäftande skumgummi- eller silikonkuddar.

1

Tänk på att de flesta vårtor är smittsamma och lätt sprids till andra delar av din kropp såväl till andra i din omgivning som du kommer i kontakt med. Därför är det viktigt att komma i kontakt med behandlingen på ett tidigt stadium. Det är också lättare att bli av med nya vårtor än de som har fått tid att växa till sig. För att ta bort vårtor finns det några olika alternativ beroende på vad du föredrar för behandling.

Vårtborttagare Wortie är enkel, snabb och effektiv att använda. Dess precisa frysstift gör att man endast fryser själva vårtan och inte omkringliggande hud, vilket minimerar risken för smärta och irritationer i huden., Eftersom frysningen sker med ett frysstift har vårtborttagaren en precis applicering, som ger dig bättre kontroll över behandlingen genom att antingen öka eller minska trycket mot vårtan. Vid lättare tryck mot vårtan minskar området som man fryser, vilket gör det möjligt att behandla både stora och små vårtor. Worite kan användas för att behandla både hand-och fotvårtor.

Vårtborttagninen VårtFri erbjuder en unik lösning som torkar ut vårtorna. Behandla utsatt område med VårtFri en gång i veckan. Vanligtvis behövs 5-15 behandlingar innan vårtan är borta. En förpackning räcker till ca 30 behandlingar av upp till 5 vårtor.

Scholl Freeze vårtborttagare är en snabb och effektiv behandling mot vårtor från Scholl som baseras på en frysmetod som vanligtvis används av vårdpersonal. Metoden som är snabb, effektiv och enkel att använda fungerar genom att snabbt frysa vårtan. Efter behandlingen bildas en blåsa, och vårtan faller vanligtvis av inom 10-14 dagar. Ny hud växer fram där vårtan suttit.


Fotinlägg och skoinlägg finns i flera olika modeller och har olika syften. Därför kan det vara svårt att veta vilka sulor och inlägg som passar just dig och är anpassade för att lindra dina fotproblem.Det kan även vara svårt att veta hur man ska placera inläggen i skorna. Därför har vi på Minfot.se valt att göra en inläggsguide, så att du enkelt ska kunna gå rätt och gå skönt, året om i alla sorters skor.

Hålfotsinlägg ger stöd och komfort till dina fötter. Med hålfotsinlägg lyfter du upp och ger stöd till det längsgående fotvalvet och på så sätt kan påfrestningar som dina fötter vanligtvis utsätts för i exempelvis platta skor minska. I vårt sortiment kan du välja bland skoinlägg med både nättare och mer markanta hålfotsstöd.

Hålfotsinlägg benämns även som fotvalvsstöd och är ett mediciniskt hjälpmedel som används för att stödja fotvalven. Hålfotsinlägg är bra för dig om du har ett insjunket fotvalv eller behöver lite extra stöd under foten. Ett hålfotsinlägg kan även kombineras med mjuka sulor för att ge hela foten ett bra och stabilt stöd. Eftersom då får både trampdynan avlastning samtidigt som fotvalvet får det stödet det behöver. Om du har problem med insjunket fotvalv är det viktigt att du använder någon form av hjälpmedel för att ge ditt fotvalv det stödet den behöver. Eftersom fötterna dagligen har utsatts för enorma påfrestningar och trampdynorna tar emot hela kroppens tyngd varje gång du tar ett steg.

När trampdynor eller fotvalv slits ner kan det göra att belastningen på foten ändras, vilket i sin tur kan göra att du får felaktig hållning. Om man går med felaktig belastning på foten och hållning kan det skapa förslitningar i rygg, höft och nacke. Därför är det viktigt att använda hålfotsinlägg, för att förebygga problem i framtiden. Med ett hålfotsinlägg kan du på ett enkelt och smidigt sätt korrigera felställningar i foten.

Pedag Viva Mini är ett litet och smidigt hålfotsstöd i kalvläder från Pedag som inte tar för mycket plats i skon.

Den förebyggande fotbädden lindrar stressade fötter och motverkar även uppkomsten av plattfot, spridfot och hallux valgus. Sulans anatomiskt korrekta design ger en stötdämpande effekt på den ofta överbelastade hälen och ger ett effektivt stöd för hålfoten. Lädret låter foten andas och ger optimal komfort.

Du kan köpa inlägget genom att klicka här och i filmklippet nedan kan du se hur du placerar inlägget i skorna.

 


Fotskador kan skapa komplikationer och problem i vardagen. Med enkla övningar som du kan göra hemma varje dag kan du stärka dina fötter, fotleder, ben, muskler och samtidigt motverka exempelvis benhinneinflammation, hälseneinflammation och hälsporre.

FootGym1-700x800

Foot gym är en allt-i-ett-enhet som gör att du snabbt, smidigt och enkelt kan träna dina fötter hemma. Om du ska iväg och resa kan du även ta gymmet med dig, så att du kan träna dina fötter dagligen när det passar dig.

Gymmet erbjuder en kombination av sju olika övningar, stretchövningar och massage. Enheten är ett enkelt och smidigt redskap som hjälper dig att bygga upp muskler, rehabilitera och förebygga fotskador. Med gymmets olika funktioner kan du:

  • Massera dina fötter
  • Sträcka dem
  • Utföra träningspass och olika övningar för att stärka och bygga fotens muskler.

Genom att träna dina fötter får du stabilitet, balans och starkare fötter. Gymmet används även för att specifikt rehabilitera hälseneinflammationer, hälsporre och andra fotskador. Foot gym som träningsredskap har granskats utav ortopeder, kiropraktorer, sjukgymnast och professionella idrottare.

Nedan kan du se en film som visar de övningar du kan göra samt hur du masserar dina fötter med hjälp utav gymmet.

 

 


Hälsprickor är ett vanligt problem som drabbar många och som kan göra för jäkla ont. Det vanligaste är att sprickorna orsakas av torr och hård hud som bildas vid hälkanten och som till sist spricker. Hälsprickor bör behandlas för att inte riskera att leda till allvarligare problem.

Ett bra sätt att förhindra att huden spricker kan vara att smörja in fötterna med en fuktgivande och mjukgörande kräm som återfuktar huden och ser till att den håller sig smidig. Har du redan fått sprickor finns det effektiva krämer och fotbad som snabbt ger resultat och för bästa effekt, kombinera gärna med ett fotbad. Klicka här för att komma till produktsidan. 

Lösning för hudsprickor från CCS

Lösning för hudsprickor från CCS

Vårdande hälsalva från CCS

Vårdande hälsalva från CCS

Salve fro cracked skin från Gehwol

Salve fro cracked skin från Gehwol

Hälkräm från Cosborg

Hälkräm från Cosborg

Uppblåsbart rosa fotbad från Bosign

Uppblåsbart rosa fotbad från Bosign

Scholls nya fotfil som funkar i vått och torrt

Scholls nya fotfil som funkar i vått och torrt

 


ViscoBalance från Bauerfind är en viskoelastisk hälkudde som kompenserar benlängdsskillnad. Det kan hjälpa dig som har besvär med ryggrad, knä och höftled som är statiskt betingade då benlängden korrigeras med hjälp av inlägget och det är även passande vid besvär med akillessenan (akillodymi). Hälkudden reducerar även stötbelastningen på fot, knä, höftled och ryggrad. Materialet är viskoelastiskt och hudvänligt och kan användas i promenad-, sport- och arbetsskor. Inlägget ligger på plats i skon och glider inte runt och det är enkelt att flytta det mellan olika skor vid behov. Klicka här för att komma till produktsidan, det finns ett antal tjocklekar/storlekar att välja mellan. 

ViscoBalance från Bauerfind

ViscoBalance från Bauerfind

 


Oavsett om du väljer en analog eller elektrisk fotfil blir resultatet bra. Personligen är jag lite lat och väljer därför en av de senare modellerna. Att fila fötterna är alltid en bra start på fotvård. Bort med gammal och torr hud och avsluta sen med en mjukgörande eller värmande kräm för att få fötterna riktigt mjuka och fina. Här är länk till alla våra fotvårdsprodukter. 

Velvet smooth elektrisk fotfil från Scholl

Velvet smooth elektrisk fotfil från Scholl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elektrisk fotfil från CCS

Elektrisk fotfil från CCS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Värmande fotkräm från Gehwol

Värmande fotkräm från Gehwol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fotvårdssalva från CCS

Fotvårdssalva från CCS


Vi utökar vårt sortiment av Bauerfeinds produkter. Nu hittar du även deras knä- och fotledsstöd hos oss, produkter som hjälper till med avlastning och stabilisering av knäleden och mot smärta i till exempel akillessenan. Stöden finns i svart/blått och naturfärgat. Klicka här för att komma till vår sida och läsa mer.

Aktivortos från Bauerfeind för avlastning och stabilisering av knäleden. För användning vid irritationer (tendomyopati, slappa ligament, meniskopati, artros, artrit, posttraumatiskt och postoperativt) eller vid instabilitetskänsla.

Aktivortos från Bauerfeind för avlastning och stabilisering av knäleden. För användning vid irritationer (tendomyopati, slappa ligament, meniskopati, artros, artrit, posttraumatiskt och postoperativt) eller vid instabilitetskänsla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktivortos från Bauerfeind för avlastning av akillessenan. Passande för användning vid: Sensmärta (tendinos, paratendinit, bursitis subachillea, "Haglundsexostos") Efterbehandling vid akillessenruptur

Aktivortos från Bauerfeind för avlastning av akillessenan. Passande för användning vid:
Sensmärta (tendinos, paratendinit, bursitis subachillea, ”Haglundsexostos”)
Efterbehandling vid akillessenruptur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktivortos från Bauerfeind med hög friktionspelott. För användning vid sensmärta (tendinos, paratendinit, bursitis subachillea "Haglunds exostos") samt postoperativt t ex på grund av kroniska tillstånd i akillessenan och omgivande vävnader.

Aktivortos från Bauerfeind med hög friktionspelott. För användning vid sensmärta (tendinos, paratendinit, bursitis subachillea ”Haglunds exostos”) samt postoperativt t ex på grund av kroniska tillstånd i akillessenan och omgivande vävnader.


Hur underbart det än är med härligt vinterväder, snö, minusgrader och torr, kall luft så gör det för jäkla ont med torrsprickor. Mina fingrar spricker så fort temperaturen går under ett par, tre minusgrader och då är räddningen Lösning för hudsprickor från CCS. Genom den speciella teknologin Dermovitamina TechnologyT bildas en transparent, skyddande, vattenresistent elastisk film som torkar omedelbart efter applicering. Smärtan minskar och läkningen underlättas. Lösningen kan också användas av diabetiker på icke-infekterade hudsprickor och till skillnad från att använda plåster är sprickan synlig vilket är en fördel, särskilt för diabetiker. Här hittar du den på vår hemsida. 

CCS Lösning för hudsprickor

CCS Lösning för hudsprickor


Nu finns vi även på Instagram och just nu kan du och fyra av dina kompisar vinna 5 par stödstrumpor var i vår tävling. Gå in och kolla, vi heter minfot.se. Vinnare dras 7/1 kl 12:00.

Nytt är också att vi har satt ihop 5 olika paket med stödstrumpor med ett totalpris som innebär att du bara betalar för 4 st. De olika paketen är:

Supcare Blue Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Blue Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Pink-mix, köp 5 betala för 4

Supcare Pink Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Gentlemens Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Gentlemens Mix, köp 5 betala för 4

supcare-3

Supcare Color Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Ladies Mix, köp 5 betala för 4

Supcare Ladies Mix, köp 5 betala för 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Klicka här för att komma till sidan med de olika strumporna och ett riktigt gott nytt år!

 


Under jul- och nyårshelgen brukar det bli många promenader, om inte annat för att det är nödvändigt att röra lite på kroppen för att kunna äta igen om ett par timmar. Det finns många sätt att gå rätt och skönt, ett par iläggssulor är ett tips. Vi har stort sortiment av varma sulor, bland annat från Ecco och Pedag. Går du i väldigt platta skor kan Sweetie vara ett bra alternativ. Broddar kan också vara vettigt när snön och kylan har tagit över vägarna och när man promenerat färdigt kan det vara skönt med ett varmt fotbad. Att sen sticka ner fötterna i ett par varma fårskinnstofflor gör att man känner sig helt redo för nästa julbord. Här hittar du länkarna till våra produkter.

Ulle-tofflor är perfekta julklappar

Ulle-tofflor är perfekta julklappar

Efter att ha dansat kring granen i de här kan det vara skönt med ett fotbad.

Efter att ha dansat kring granen i de här kan det vara skönt med ett fotbad.

Många modeller och färger från Axelda till dam, herr och barn.

Många modeller och färger från Axelda till dam, herr och barn.