sockwell_stodstrumpor1Nytt i vårt sortiment är Sockwell som har en mängd olika modeller av strumpor. Sköna knästrumpor i merinoull i kompressionsklass 1 – 15-20 mmHg, med tunn, lätt stötdämpande sula.

Plantar Ease-strumpan är en ankelhög stödstrumpa för lindring av plantar fasciit (hälsporre) i merinoull från Sockwell. Fast kompression – 20-30mmHg. Plantar Ease-strumpan ger ett starkt stöd till plantar fascia-senan och hälsenan. Finns i grått, svart och rosa.

Här hittar du hela sortimentet från Sockwell, pris från 299 kr.


Hälsporre, plantar fasciit och plantar fascialgi – olika begrepp

Hälsporre är den vardagliga benämningen på smärta under hälen orsakad av skada eller irritation av plantarfascians fäste mot hälbenet, men det är egentligen inte den medicinskt korrekta benämningen på sjukdomstillståndet, se nedan. Plantar fasciit betyder inflammation i plantarfascian och plantar fascialgi betyder smärta från plantarfascian.

Ja, kärt barn har många namn men oavsett vad man kallar det så gör det för j-a ont! Citatet ovan finns på halsporre.se, där man kan läsa om allt och lite till när det gäller hälsporre, om orsak, symptom och behandling.

Det vi har märkt är att

a) väldigt många har problem med hälsporre och

b) att FS6 Kompressionsstrumpa verkar vara en mycket bra hjälp för de allra flesta.

FS6 Kompressionsstrumpa

FS6 Kompressionsstrumpa

 

FS6 Compression Foot Sleeve – Kompressionsstrumpa med öppen tå för lindring av hälsporre fungerar på så sätt att den har sex olika kompressions-zoner som hjälper fotens struktur och ökar blodflödet genom en komprimering av venerna i foten. Strumpan sträcker försiktigt ut plantar fascia, något som ger ökat blodflöde till skadad vävnad och detta dämpar i sin tur inflammation och smärta i häl och fot. Här kan du läsa mer om den och även beställa. 


FS6 Compression Foot Sleeve

FS6 Compression Foot Sleeve

Varje gång vi skriver om hälsporre och presenterar någon av våra produkter som kan hjälpa problemet får det ett enormt genomslag. Diagnosen verkar vara utbredd bland människor i alla åldrar men jag läser på halsporre.se att kvinnor över 40 är överrepresenterade.

Skadan vid hälsporre kommer från någon form av överbelastning av vävnadsfästet för plantarfascian. Med överbelastning menas att en vävnad utsätts för mer belastning än vad den tål. Sina vävnaders belastningstålighet kan man förbättra genom att utsätta vävnaden för successivt ökad belastning – långsam tillvänjning. (halsporre.se)

Alla som har eller har haft hälsporre vet hur ont det kan göra och hur mycket det kan påverka vardagliga aktiviteter. Det finns bra behandling vid hälsporre som syftar till att antingen avlasta den överbelastade vävnaden eller stimulera läkning av vävnaden. Tillämpning av egenvård i form av daglig töjning av plantarfascian och vadmuskulatur samt viktbelastade tåhävningar med uppböjda tår rekommenderas men även minskande av stående och gående på hårt underlag och i stumma och dåligt dämpade skor.

Så, misströsta icke, prognosen är god men det kan bli långdraget, 1-1,5 år i värsta fall men här hittar du ett antal produkter som kan hjälpa mot det onda och påskynda läkningen.