Åderbråck är ett vanligt förekommande problem. Åderbråck kännetecknas av knöliga, blå upphöjningar i huden på benen, och uppstår på grund av att blodådror och vener utvidgas onormalt, till exempel på grund av svaga klaffar i benen eller att venernas kärlväggar blivit slappa. Åderbråck är ett vanligt problem och beror oftast på att klaffarna fungerar sämre eller att väggarna i venerna blir svaga och utvidgar dig. Vilket gör att trycket i venerna ökar och venerna utvidgar dig och blir mer synliga.

Åderbråck drabbar var tredje vuxen och det finns flera orsaker till att åderbråcks uppkomst.

  • Arv
  • Hormoner
  • Graviditet

Men man kan även få åderbråck som en följd från blodproppar som har suttit benen. Om man har haft åderbråck under en längre tid så kan huden bli öm och klia och ge upphov till värk och svullnad i benen efter exempelvis vid långvarigt stillastirrande eller stillastående. Kvinnor får oftare åderbråck och de flesta åderbråck försvinner inte av sig själv. Förekomst av åderbråck ökar med ålder, men åderbråck kan även drabba yngre personer. Man räknar med att var tredje svensk med stigande ålder får besvär av åderbråck.

Ibland kan man få åderbråck utan att de syns för blotta ögat. Men åderbråck brukar synas som blåaktiga och knöliga upphöjningar i huden. Åderbråck behöver inte heller ge några symtom men de vanligaste är att man blir svullen i benet och att huden runt åderbråcket kliar. Det är även ömt vid beröring. Man kan även uppleva smärta om man står eller går under en längre tid. Många känner även en tyngdkänsla eller spänningskänsla i benet. Det är viktigt att behandla den svullnad som åderbråck kan ge, utan behandling så kan man få en brunaktig missfärgning, eksem eller svårläkta bensår.

Även om åderbråck inte är farligt så kan det ge en ökad risk för bensvullnad, eksem eller bensår. För att förebygga åderbråck bör man undvika att sitta still längre stunder, och man kan tänka på att försöka röra mycket på fötterna.

Att använda stödstrumpor med kompression är också ett alternativ, som tack vare sitt tryck och stöd ser till att kärlväggarna inte utvidgas, vilket i sin tur minskar risken för att drabbas av åderbråck.

stödstrumpor-åderbråck

 

Stödstrumpor kan även användas för att lindra redan befintliga åderbråck. Med en elastisk stödstrumpa som ger ett jämnt tryck kan du även motverka bensvullnaden eftersom strumpan ger stöd så att åderbråcken komprimeras.

Därför är det även viktigt att använda stödstrumpor i länge flyg-och bilresor. När man sitter i samma ställning under en längre period trycker sätet mot kärl och nerver i benen, vilket försvårar återflödet av blodet till hjärtat. Trycket gör att vävnadsvätska pressas ut i underbenen och ger en svullnad. Det ger också ett tryck och tyngdkänsla i benen. Om det dessutom är varmt så ökar besvären eftersom värme gör att kärlen öppnas.

Se alla stödstrumpor som är anpassade för just åderbråck här.

åderbråck-stödstrumpor


Hälsprickor och spruckna hälar är ett vanligt problem som drabbar många. Hälsprickor och spruckna hälar orsakas av torr och hård hud som bildas vid hälkanten, som till sist spricker. Den torra huden kan även bli missfärgad. Hälsprickor bör behandlas för att inte riskera att leda till allvarligare problem. I förlängningen kan hälsprickor innebära infektioner som kräver medicinsk behandling. 

Behandling av hälsprickor 
  • Använda bra skor
  • Ta hand om dina fötter regelbundet genom fotbad
  • Använd fotkräm regelbundet

Gehwol Salve Cracked Skin är en vårdade fotkräm som vårdar och behandlar spruckna hälar och sprucken hud på fötterna. Fotkrämens vårdande egenskaper kommer från dess unika innehåll. Fotkrämen har utvalda oljor och vitaminer som är snäll mot huden och effektivt vårdar den. Krämen är även antiinflammatorisk och vårdar och behandlar den torra, hårda och spruckna huden.

Läs mer om krämen HÄR.


Har du besvär fotsvett? 
Att ha besvär med fotsvett är vanligt, och det är något som kan drabba alla. Svettiga fötter och fotsvett uppstår på grund av att våra fötter ständigt avger fukt, och när denna fukt bryts ned av bakterier som kan finnas på huden uppstår ibland illaluktande dofter.

För att undvika fotsvett är det viktigt att hålla en god fothygien. Men genom att använda rätt strumpor så kan du även undvika fotsvetten. Minfot Quater är strumpor som är specifikt designade för att du ska slippa fotsvett och illaluktande fötter.

Strumporna är designade i högkvalitativa material och är designade i merinoull. Ett lyxigt material som ger dina fötter värme när det är kallt, men behåller dem behagligt svala när det är varmt. Merinoull har unika egenskaper som neutraliserar doft och transporterar effektivt bort fukt från fötterna. Vilket ger fötterna ett fräschare, friskare och behagligare klimat att vara i. Därför passar strumporna dig som har besvär med fotsvett eller illaluktande fötter.
Men merinoullstrumporna passar även dig som har besvär med kalla, frusna fötter – eller för dig som har besvär med dålig blodcirkulation. Strumpornas material, merinoull fungerar temperaturreglerande och hjälper kroppen att hålla en jämn temperatur oavsett om det är varmt eller kallt.
Strumpornas material är även smutsavvisande, då materialet inte tillåter smuts att tränga in i materialets fibrer, utan håller smutsen på utan. Syret som finns i luften gör även så att ullen nästintill rensar sig själv, så den lösgör effektivt smutspartiklar som faller bort från strumporna, vilket gör att strumporna är renande i sig själv.

Har du besvär med Hallux Valgus? Här är sulorna som lindrar smärtan 
VAD ÄR HALLUX VALGUS? 
Hallux valgus uppstår på grund av en snedställning av stortån då denna pressar sig mot de övriga tårna. Stortån kan även gå över eller under de närmsta tårna. Snedställningen av stortån leder till att stortåbenet trycks utåt, och en benig knöl bildas i samband med detta på fotens insida. Hallux valgus är inte nödvändigtvis smärtsamt, men då snedställningen förändrar fotens form kan det vara svårt att hitta skor med bra passform, och smärta kan således uppstå vid bärande av obekväma eller trånga skor. Hos oss hittar du flera olika produkter som kan linda eventuella besvär vid hallux valgus, exempelvis mjuka skydd som förhindrar att knölen utsätts för skav inuti skorna. Man kan även lindra sina besvär genom att bära breda och stadiga skor som har gott om plats på foten.
SYNTOM VID HALLUX VALGUS 
  • Smärta på insidan av stortå-leden
  • Smärta på ovan och undersidan av stortå-leden
  • Svullnad i stortå-leden och nedsatt rörlighet
  • Smärta och känselrubbning av stortån
  • Smärta i de mindre tårna
  • Smärta under den främre trampdynan
ERGOPAD REDUX HALLUX
ErgoPad Redux Hallux är ortopediska sulor som har blivit populära tack vare att de är designade för Hallux Valgus. Men sulorna är designade för avlastning av hallux valgus, limitus och rigidus. Inlägget har ett fast parti vid fotens främre del som begränsar smärtsamma rörelsemönster.
Sulorna ger ett utmärkt stöd vid hallux limitus och rigidus (rörelsebegränsning respektive stelhet i stortåleden) och är anpassat för de besvär som kan uppkomma i samband med dessa.

Skoinlägget ger snabb avlastning av det ömma området, och resultat uppnås med hjälp av en styv zon som är placerad rakt nedanför metatarsofalangeal-leden (stortåleden) och som löper mot fotens ytterdel samt under stortåns trampdyna för att ge framfoten en plan position.

Inlägget begränsar leden i stötfasen och minskar därmed de smärtsamma rörelserna vid gång. Inläggets styva zon är tillverkad i tålig, elastisk plast.

SKOINLÄGGETS UPPBYGGNAD 

  • Överdrag och ytlager | Högkvalitativt mikrofiberöverdrag och vadderat PU-ytlager.
  • Pelott | Anatomiskt utformad pelott.
  • Kärna | Fjärilsformad kärna som ger optimalt stöd för mellanfotsområdet utan att inlägget blir vridstyvt.
  • Styv zon | Avlastar ömma områden, motverkar supinationsfelställning i framfoten, begränsar smärtsamma rörelser samt förebygger att foten glider ur skon.
  • Foder | Cordura Nylon, tålig kontaktyta mot skon.