Att sova med strumpor, eller nattsockar som det även kallas är helt otänkbart för vissa, medan för andra är det en självklarhet. Det sägs att hälften av jordens befolkning sover med strumpor, men är det egentligen bra eller dåligt? Vi har valt att lista både fördelarna och nackdelarna med att sova med strumpor.

sova-med-strumpor

 

De goda nyheterna till de som väljer att sova med strumpor är att den senaste forskningen har visat att det kan hjälpa dig att somna snabbare. Anledningen är att strumporna ger värme, vilket i sin tur vidgar blodkärlen som sen sänder en signal till hjärnan att det är dags att sova.

Det kan tyckas märkligt, men det finns en koppling mellan kärlutvidgning i extremiteter och hur snabbt vi somnar. Vilket helt enkelt innebär att om fötterna får värme så somnar vi snabbare. Strumporna bidrar även till att hjälpa till att reglera kroppstemperaturen, vilket hindrar dig från att vakna av att du fryser som såklart även bidrar till att du sover bättre.

strumpor-sova

Enligt en studie från Groningen i Nederländerna visade det sig att de som sover med strumpor på också har ett bättre samliv. Då forskarna menade att det är viktigt att man känner sig bekväm och säker i sitt samliv, något som strumporna tydligen hjälper till med.

nattstrumpor

Nackdelar?
Även om strumporna håller dig och dina fötter behagligt varma om natten så kan det leda till vissa oönskade effekter som en ökad risk för bakterier och svampbildning. Därför är det viktigt att du byter strumpor innan du lägger dig och inte använda samma strumpor som du har använt hela dagen.

Tänk även på att använda strumpor som helt enkelt är anpassade för natten. Strumporna har en mjuk och skön resår, så att du kan sova med strumporna hela natten utan obehagliga tryck eller skav. Använd även strumpor i ett material som ger dina fötter ett behagligt klimat att vara i, oavsett temperatur.

Här kan du se strumpor som är unikt anpassade för att du ska kunna sova med dem så att du kan fortsätta njuta av


52 BONES är ett varumärke som har utvecklat olika skoinlägg för att ge komfort hela dagen och samtidigt lindra olika fotbesvär som trötta fötter, ömma fötter och fotsmärta. Deras sulor finns i flera olika segment och det kan vara svårt att välja rätt sula till dig och dina fötter.

För att se till att du får rätt sula så har vi gjort en guide så att du kan hitta det skoinlägg som passar just dig och dina behov.

52-bones

 

+COMFORT

52 BONES COMFORT+ segment består utan fem olika skoinlägg som är anpassade för att täcka de vanligaste behoven. Därför passar sulorna i de flesta skor och är uppbyggda med både stöd och dämpning för foten. Vilket gör att du helt enkelt går skönare i vardagen och samtidigt slipper att fötterna är trötta, ömma eller att de har en brännande känsla.

skoinlagg-52bones

+ACTIVE

Är sulor som är anpassade för dig som älskar att träna. Skoinläggen har tre olika helsulor som är unikt utvecklade för att ge dina fötter rätt stöd och support, även vid högre belastning. Alla sulorna går dessutom att formas till en unik komfort som passar just dina fötter. Genom att fötterna får en unik komfort, optimal stötdämpning och support så slipper du den stumma och trötta känslan som är vanlig efter ett träningspass.

52-traning-sulor

När du har valt mellan +COMFORT och +ACTIVE så är det viktigt att du väljer sula från hur just dina fötter är formade. Exempelvis beroende på om du har högt, lågt eller neutralt fotvalv eller om du har problem med hälsmärta eller hälsporre och exempelvis behöver extra stötdämpning i hälen för att ge komfort och lindra smärtan.

Nedan följer en tabell där du enkelt och smidigt kan se alla skoinläggs unika egenskaper och sedan gå in här för att välja det inlägg som passar dig bäst.

valj-ratt-skoinlagg

 


Birkenstock är för många favoritskorna och det självklara valet när det gäller att köpa tofflor eller sandaler. Birkenstock finns i flera olika modeller och vet man inte vilken modell man ska välja så kan det minst sagt vara lite utav en djungel.

birkenstock

Därför har vi valt att göra en Birkenstocks-guide som helt enkelt hjälper dig att hitta den Birkenstock som passar just dig och dina fötter.

Birkenstocks olika fotbäddar:

CLASSIC

Classic är precis som det låter: Birkenstocks klassiska fotbädd. Fotbädden är designad för dig som behöver en tydligare utformning och stöd för exempelvis hålfoten. Därför passar Classic främst dig som är plattfotad eller har besvär med pronation. Men fotbädden har även blivit populär hos dem som går och står mycket, har besvär med fotsmärta eller trötthetssyndrom i fötterna.

birkenstock-klassik-fotbadd

birkenstock-mjuk-fotbadd

 

 

HOME
Home är även känt som den mjuka fotbädden. Fotbädden har samma egenskaper som den klassiska fotbädden med skillnaden att den helt enkelt är mjukare. Home har ett tunt lager av dämpande skum som ger behaglig stötdämpning och en ökad komfort. Perfekt för dig som behöver extra mycket stötdämpning eller tycker att vanliga sandaler är för hårda.

 

 

 

 

PROFESSIONAL

Professional har tidigare kallats ”ALPRO” och är designade för att ge komfort under hela arbetspasset. Om en sko heter Professional så innebär de att de är halksäkra och testade för att ge komfort och stöd under hela dagen. I sortimentet finns även ESD klassade sandaler och skor med tåhätta.

Birkenstock-professional-fotbadd

 

SMAL & NORMAL LÄST

Förutom att ha olika fotbäddar så har även Birkenstock två olika variationer av vidd. Där det finns normal läst och smal läst. Den smala lästen är skapad för dig som har en smalare fot och helt enkelt behöver en smalare passform. Om du inte har en smal fot och generellt sätt brukar använda skor med normal passform så väljer du fotbädden som har en normal läst.

birkenstock-smal-normal-last

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nu när du (förhoppningsvis) har lite mer koll på vilken fotbädd som passar just dig så kan du klicka in dig här för att välja just din favorit.


Bambu är ett material som länge har förknippats med fiskespö eller rottingmöbler men nu har bambun även tagit sin plats på marknaden som strumporna som ger dig bättre hälsa och lindrar olika fotproblem.

bambu-strumpor

Att strumpor kan göra en stor inverkan på ens hälsa kan kännas konstigt men bambustrumpornas material fungerar som ett naturligt skydd för dina fötter samtidigt som de är antibakteriella. Vilket innebär att de effektivt tar död på många olika bakterier och motverkar samtidigt svettiga fötter, illaluktande dofter, fotsvett och odörer. Det gör att dina fötter får ett behagligt och fräscht klimat att vara i.

bambustrumpor

Eftersom bambun på ett naturligt sätt tar död på många bakterier så motverkar de samtidigt svampbildning. Vilket gör att strumporna bra för dig som har besvär med fotsvamp eller nagelsvamp.

strumpor-i-bambu

Materialets egenskaper gör även att fötterna får en chans andas vilket håller dina fötter behagligt torra.  Därför passar strumporna dig som har besvär med fotsvett, illaluktande fötter och fotsvamp, du hitta de strumpor i bambu som passar just dig här.