Sommar betyder värme, sol och bad och många av oss låter strumporna ligga kvar i lådan och går runt i sneakers och ballerinaskor. Men i samband med sommaren så brukar svettiga och illaluktande fötter också bli ett vanligt problem som upplevs både som genant och pinsamt.

Att vi svettas om fötterna är helt naturligt, och det uppstår på grund av att våra fötter ständigt avger fukt. Det är när fukten bryts ner av de bakterier som finns på huden som den illaluktande doften uppstår. Varje dag så producerar våra fötter upp till 250 ml svett, så därför är det inte så konstigt att många har problem med just illaluktande fötter.

Genom att använda fotspray så kan du smidig och enkelt hålla dina fötter både torra och fräscha. Fotsprayet ger dig ett skydd mot dålig lukt och fräschar samtidigt upp trötta och varma fötter. Fresh Fotsprayet Step Antiperspirant är en fotdedorant som ger en långvarig effekt och har en unik trippelverkande formel som omedelbart avlägsnar dålig lukt.

illalutkande-fotter-svettiga-fotter

Fotsprayet minskar även fukt och ser till så att dina fötter håller sig fräscha, genom att ge ett 24 timmars skydd mot dålig lukt. Perfekt för att spraya på dina fötter varje morgon innan du ger dig ut och njuter av värmen. Du kan läsa mer om fotsprayet här.


Har du drabbats av nagelsvamp? Nagelsvamp är den vanligaste nagelsjukdomen och det känns igen av att naglarna får en gul – eller brunaktig missfärgning och naglarna blir även grövre, ojämn och mer skör.

Nagelsvamp kan drabba alla men kan ändå kännas som ett både jobbigt och genant problem. Anledningen till att många upplever nagelsvamp som ett genant problem är för att naglarna blir missfärgade, vilket gör att det kan kännas jobbigt och pinsamt att exempelvis gå barfota på stranden eller bära sandaler offentligt.

nagellack-nagelsvampsbehandling

Nailner Behandla & Färga Nagelsvamp är en kliniskt bevisad nagelsvampsbehandling som effektivt behandlar nagelsvampen och samtidigt kamouflerar nagelsvampen, så att dina naglar ser friska och fräscha ut.

Nagelsvampsbehandlingens nagellack är specifikt skapad för att låta nageln andas, vilket gör att nagellacket endast maskerar nagelsvampen och inte skadar naglarna, till skillnad från vanligt nagellack. Därför kan svampbehandlingen både behandla nagelsvampen men samtidigt göra så att dina naglar ser vackra och fräscha ut igen.

Du kan läsa mer om nagelsvampsbehandlingen här.


Du kanske känner igen känslan av trötta, ömmande och stumma ben efter en lång flygresa eller längre bilresa? Det är inte så konstigt och det är en känsla som är ganska så vanligt. Men varför blir det så?

När man sitter under längre resor så kan man inte aktivera sina ben normalt. När du inte aktiverar benen så kan det gör att vätska samlas i fötterna eller benens vävnader, något som även kallas för ödem. Eftersom man benen inte aktiveras kan det även bidra till att blodcirkulationen blir sämre, vilket bidrar till att benen svullna och känner sig tunga och trötta.

stodstrumpor-flygresor-flyga-kompressionsstrumpor-resestrumporNär man reser långt via flyg så gör även det låga kabintrycket att blodet i kroppen flödar sämre än normalt. När man flyger så brukar även det vara låg luftfuktighet, vilket innebär att kroppen också tappar vätska. När kroppen tappar vätska så bidrar det till att blodet tjocknar, vilket i sin tur ökar risken för att man kan drabbas utav blodpropp.

stodstrumpor-kompressionsstrumpor-flygresor

För att lindra dina besvär med att benen svullnar och ta bort den stumma och ömmande känslan så kan du använda stödstrumpor. Stödstrumporna bidrar nämligen till att öka blodcirkulationen och motverkar på så sätt att dina ben svullnar, blir ömma och tunga. Du kan hitta stödstrumpor som passar just dig genom att klicka här.


Skor. Ingenting kan ge en outfit en helt ny look som ett par skor. Under åren så har flera trender kommit och gått, men vissa skor har verkligen fastnat på näthinnan. Allt från ”Jelly Shoes” till blinkande sneakers från Reedbok. Ja, vi har samlat de bästa, roligaste och mest bisarra skotrenderna från 80- och 90:talet, kommer du ihåg dessa godingar?

Jelly Shoes såg sitt ljus på 80-talet och blev minst sagt en populär sko som fanns i flera olika färger och utseenden, och var man riktigt vågad så hade man dem även i glitter.

skotrender-skor-jelly-shoes

Bildkälla: Pintrest

Boots i Mocka- ”Moccasin Shoes” är en trend som vi faktiskt har sett komma tillbaks under de senaste åren. Du kanske hade ett par med de klassiska tofsarna eller fransarna?

skor-damskor.Bildkälla: Pintrest

Reedbok Pump

Upphöjda sneakers? Reedbok gjorde det till en verklighet 1989 och den populära sneakern fanns i flera olika färger och mönster och gjorde minst sagt ett statement.

reedbook-pump-sneakers-fotter

Bildkälla: Cargocollective

LA Gear Light Up Sneakers
Dessa sneakers var troligtvis de coolaste skorna som fanns. Ingenting gav din outfit så mycket liv som ett par lysande skor!

skor-lysande-minfot

Bildkälla: Dash of Wellness

Mary Janes

Tack vare Cher (i Clueless) såg Mary Jane ett nytt ljus på 90:talet. Skorna matchades bäst med långa baby-doll klänningar och tung sminkning, supertrendigt!

mary-jane-skor-klackskor

Bildkälla: Pintrest

Platåskor – The platforms

Åh, hur kan vi någonsin glömma dessa skor som Spice Girls dansade runt i? Platskorna fanns i flera olika färger och modeller, oavsett hur dem såg ut så var det viktigaste att matcha dem med en kort tight kjol.

plata-skor-spiece-girls

Bildkälla: Mashable

Creepers

Från Spice Girls platå skor kom en liten mer blygsam variant, skorna bar främst av människor som älskade goth-musik, men har sedan dess burits av både kändisar som Miley Cyrus och Rihanna.

platta-skor-shoe-trends

Bildkälla: Pintrest

Granny Boots
Dessa boots var verkligen en het trend och matchades med allt från ett par jeans till en kjol. Bootsen fanns också gärna med vackra spetsdetaljer för att ge den dära ”granny looken” något extra.

granny-boots-skor

Bildkälla: Pintrest

Fluevogs

Fluevogs är minst sagt en ikonisk sko som vi sent glömmer – visste du att de fortfarande säljs?

Fluevogs-skor-trend

Bildkälla: Cafe Mom 

Adidas Shower Shoes

Dessa sandaler som (troligtvis) har skapats för att bara vara menade som en sportig sandal till badhuset och duschen fick ett helt nytt liv och sågs långt utanför omklädningsrummen..och gärna med strumpor i, tjusigt!

adidas-skor-badskor

Bildkälla: Buzz Feed

Bar du några av dessa heta trender, vilken var din favorit?


Cosborg Pretty Legs är en kosmetisk kräm från Cosborg som har blivit känd för att lindra besvär i samband med blåmärken, bristningar eller andra missfärgningar på ben och fötter.

Krämens unika egenskaper som bland annat är baserade på en speciell form av hästkastanj extrakt, trollhassel och jättenattljusolja, ingredienser som alla har en väldokumenterad effekt på både hud och ben.

Trollhasseln hjälper huden att stramas åt ytterligare och stärker samtidigt huden så att den inte lika lätt brister och bildar mörka fläckar.
Hästkastanj hjälper till med att stramar upp huden, vilket även förebygga och vårda spända ben samt blåmärken och bristningar.
Jättenattljusolja återuppbygger den irriterande och missfärgande huden, tack vare dess höga innehåll av naturlig GLA.

fotvard-bristingar-fotter-blamarken

Alla dessa egenskaper gör även så att benens känsla av trötthet kan minska. Krämer innehåller även naturlig pepparmintolja och eukalyptusolja som gör att huden både känns mjuk och uppfriskad. Du kan läsa mer om krämen här.


Pedicare är en professionell fotvårdsserie där produkterna utvecklas och tillverkas i Sverige i samarbete med ledande specialister inom medicinsk fotvård. Produkterna är specifikt skapade för att lindra och behandla hård hud, förhårdnader och hälsprickor. Fotserien består även utan produkter som lindrar och behandla besvär med fotsvamp och nagelsvamp.

fotter-fotproblem-fotvard

Problem med förhårdnader, hård hud och hälsprickor?

Förhårdnader, hälsprickor och hård hud är vanliga fotproblem som många drabbas utav. Hård hud och förhårdnader uppstår på grund av att fötterna utsätts för olika tryck och påfrestningar. Därför är det inte så konstigt om du går och står mycket eller har ett jobb som ger tung belastning på dina fötter och har problem med hård hud. När fötterna utsätts för påfrestningar så bildar huden ett tjockare lager, för att skydda vävnaden i foten.

hard-hud-halsprickor-forhardnader-fotter

Att drabbas utav hård hur är inget farligt och många har det utan att ha några större smärtor eller obehag men det är vanligt att många som har besvär med hård hud och förhårdnader. Det är på grund av att hård hud och förhårdnader kan skapa olika tryckpunkter på huden, vilket i sin tur gör att det kan vara obekvämt att bära skor, eftersom förhårdnaderna som har skapats riskerar att utsättas för skav. När man har drabbats utav hård hud eller förhårdnader så är det även vanligt att huden blir missfärgad.

För att lindra och behandla dina besvär effektivt så bör du ta ett fotbad, som mjukgör den hårda huden, därefter så filar du på den hårda huden och förhårdnaderna så att de kan filas bort. För att bästa effekt så kombinera fotbadet med en vårdande fotkräm som reparerar torra och slitna fötter. Pedicares fotkrämer innehåller fuktgivande och stärkande ingredienser som verkar på djupet för att mjuka upp förhårdnader och hälsprickor.

Hitta de produkter som passar just dig och dina besvär genom att klicka här.

fotsvampsbehandling

Problem med nagelsvamp eller fotsvamp?

Fotsvamp och nagelsvamp är en av de vanligaste fotinfektionerna. Fotsvamp angriper vanligtvis huden mellan tårna och fotsvamp är ett fotproblem som både kan vara jobbigt och besvärligt. Fotsvamp kännetecknad av en klåda som senare leder till att huden på foten blir vit, fuktig, flagnar och till sist spricker.

När man har drabbats utav fotsvamp är det även vanligt att få sprickor i huden, mellan tårna. Även om fotsvamp både är jobbigt och plågsamt så finns det effektiva behandlingar som både lindrar besvären och samtidigt behandlar fotsvampen.

Pedicares fotsvampsbehandlingar skyddar fötterna mot fotsvamp, genom att förhindra bakterietillväxten, vilket begränsar och förebygger återkommande fotsvamp. Behandlingarna lindrar även besvären med klåda och sveda på fötterna. Behandlingarna förbättrar även hudens utseende och har en kylande effekt, vilket lindrar smärta och andra obehag.

fotsvamp-nagelsvamp-pedicare-behandling

 

Nagelsvamp är den vanligaste nagelsjukdomen och orsakas av angrepp av svamparter som finns under nageln. När naglarna har drabbats utav nagelsvamp så har naglarna missfärgats och det brukar finnas en gul, eller brunaktig färg på dem. Naglarna brukar även bli grövre, ojämna och ibland får man vita beläggningar på nagelns yta.

Om du har drabbats utav nagelsvamp är det viktigt att den behandlas så fort som möjligt, om man inte behandlar nagelsvamp så smulas naglarna sönder och lossnar helt från tån eller fingret.

För att behandla nagelsvamp så kan du använda Pedicares nagelbehandling som både behandlar och förhindrar nagelsvamp. Behandlingen är klinisk testad och har en bevisad effekt mot den svamp som skapar nagelsvamp. Behandlingen är effektiv och penetrerar hela nageln. Du kan läsa mer om behandlingen här.


Ska du vandra i sommar?

När man ska vandra så är det viktigt att tänka på vad för skor man använder. Om du vandrar med fel skor kan du få plågsamma skavsår och blåsor som garanterat kommer att göra det både jobbigare och svårare att vandra. Men att välja rätt vandringsskor är inte alltid det lättaste. Frågor som: ”Vad för slags skor ska jag vandra i?” och ”Kan jag gå i mina vanliga träningsskor” är vanliga frågor som brukar dyka upp när man ska ge sig ut i naturen.

vandringsskor-promenadskor

När man ska vandra långt är det viktigt att man har: både bekväma och sköna promenadskor som ger fötterna komfort och stöd. Men vad innebär det? Jo, genom att du vandrar i skor som är stabila, bekväma och sköna så ger du helt enkelt dina fötter de bästa förutsättningarna för att kunna gå rätt, gå skönt och njuta av hela upplevelsen. Det är viktigt att skorna sitter stadigt, ge stabilitet när fötterna rör sig i sidled men samtidigt inte hindra böjligheten framåt.

Även om vandringsskor kan kännas som något tråkigt att köpa så kommer det garanterat att göra skillnad. Genom att gå i vandringsskor så undviker man att få ömma och trötta fötter samtidigt som du minimerar att få ont i fötterna. Genom att använda vandringsskor som är högt skurna så får fötterna mer stabilitet.

vandringsskor-att-tanka-pa

Vi på Minfot.se rekommenderar Meindls vandringskor. Skorna är specifikt framtagna för att ge fötterna både stöd, stabilitet och komfort under långa vandringar.

Promenadskorna har en unik teknologi som håller väta ute samtidigt som ånga effektivt släpps it genom hela skon och dess sula, vilket gör att fötterna får ett bekvämt och behagligt klimat att vara i. Eftersom skorna har dessa egenskaper så passar de även perfekt för att användas till vandringar där temperaturen skiftar, eller för när du växlar mellan inomhus – och utomhusaktiviteter.

promenadskor-meindl

Vandringsskorna har även en mönstrande yttersula som ger ett bra och stabilt grepp på olika typer av underlag och terränger, så att du kan gå tryggt utan att vara rädd att tappa greppet eller glida. Du kan läsa mer om skorna och hitta just den modellen som passar dig bäst genom att klicka här.


Har du någon gått känt den trötta och brännande känslan som kan uppstå efter en lång dag på jobbet eller efter att du har gått och stått mycket?

Då kan du ha hålfotsproblem. Hålfotsproblem kan nämligen ge en brännande och obehaglig känsla under fotens trampdyna och häl.

brannande-kansla-under-fotterna

Hålfotsproblem orsakas på grund av att fotvalvets normalt höjande och sänkande rörelser blir abnormala. Vilken påverkar hur man går och står, men det kan även leda till ytterligare fotproblem – som hallux valgus, liktornar eller förhårdnader.

Därför är det viktigt att du ger hålfoten både stöd och komfort. Genom att använda ett hålfotsinlägg så ger du stöd till det längsgående fotvalvet, vilket ger hela hålfoten stöd och samtidigt minimerar de påfrestningar som dina fötter utsätts för.

För att lindra den brännande smärtan och känslan av ömma fötter så kan du använda Pedag Viva Mini hålfotsinlägg, som är ett litet och smidigt i hålfotsstöd som inte tar mycket plats i skorna.

fotter-halfotsinlagg

Skoinlägget lindrar stressade och ömma fötter och sulans anatomiskt korrekta design ger en stötdämpande effekt på den ofta överbelastade hälen och ger ett effektivt stöd för hålfoten. Du kan läsa mer om skoinlägget här.