Att ha ont i hälen är ett vanligt besvär och smärtan kan upplevas på olika sätt. Oftast beror smärtan på felaktig belastning under för lång tid och många problem beror på att man använder dåliga skor. Då dålig stötdämpning i sulorna eller i själva skon som inte är tillräcklig uppbyggd eller ger stöd åt foten kan göra att man belastar foten fel när man gå eller springer.

Att ha smärta på grund utav dåliga skor är något som kan begränsa en i vardagslivet. Fötterna är det vi står på och därför är det viktigt att ta hand om sig själv och sina fötter. Att gå rätt och att gå skönt ska helt enkelt inte behöva vara något komplicerat eller svårt.

 

SCHOLL SKOR

Skor som fötterna helt enkelt mår bättre utav är skor och sandaler från Scholl. Som är designade för att minska påfrestningar som dina fötter vanligtvis utsätts för. Den anatomiska fotbädden i kork och gummi är tillverkad med hjälp av Scholl’s unika Bioprint-teknologi som bidrar till ett naturligt och bekvämt sätt att gå. Fotbädden är flexibel med anatomiska flex-zoner, har en bekväm höjd under hålfoten och hälen samt en stabil hälkupa som håller foten på plats för en jämn viktfördelning och förbättrad kroppshållning och ger helt enkelt en idealisk bas för foten. Scholl’s sandaler finns i flera olika modeller, material och färger. Det finns helt enkelt någonting som passar alla och du hittar din favorit här.

 

 


Fotskador kan skapa komplikationer och problem i vardagen. Med enkla övningar som du kan göra hemma varje dag kan du stärka dina fötter, fotleder, ben, muskler och samtidigt motverka exempelvis benhinneinflammation, hälseneinflammation och hälsporre.

FootGym1-700x800

Foot gym är en allt-i-ett-enhet som gör att du snabbt, smidigt och enkelt kan träna dina fötter hemma. Om du ska iväg och resa kan du även ta gymmet med dig, så att du kan träna dina fötter dagligen när det passar dig.

Gymmet erbjuder en kombination av sju olika övningar, stretchövningar och massage. Enheten är ett enkelt och smidigt redskap som hjälper dig att bygga upp muskler, rehabilitera och förebygga fotskador. Med gymmets olika funktioner kan du:

  • Massera dina fötter
  • Sträcka dem
  • Utföra träningspass och olika övningar för att stärka och bygga fotens muskler.

Genom att träna dina fötter får du stabilitet, balans och starkare fötter. Gymmet används även för att specifikt rehabilitera hälseneinflammationer, hälsporre och andra fotskador. Foot gym som träningsredskap har granskats utav ortopeder, kiropraktorer, sjukgymnast och professionella idrottare.

Nedan kan du se en film som visar de övningar du kan göra samt hur du masserar dina fötter med hjälp utav gymmet.

 

 


Mammor är speciella. Hos sin mamma hittar man alltid stöd, kärlek och råd. Därför tycker vi att morsdag är en dag som förtjänas att firas. Så se till att krama åt din mamma extra hårt nu på söndag och ge henne lite extra kärlek. Och varför inte unna henne och dig själv något alldeles extra? Vi vill hylla och fira alla mammor genom ett speciellt morsdagserbjudande.

morsdag

Köp två Jump tofflor från Scholl och få en Scholl Velvet Smoot elektisk fotfil på köpet, (värde 349 kr) och fri frakt. Du kan gå direkt till erbjudandet här.


Snygga stödstrumpor! Jag vet att det är motsägelsefullt att säga snygga och stödstrumpor i samma mening men det är sant. Numera finns det stödstrumpor och kompressionsstrumpor som är färgglada, har vackra mönster och roliga tryck. Med andra ord så är det dags att kasta bort fördomen om fula och pinsamma stödstrumpor. Kolla bara på dessa stilrena stödstrumpor från Funq Wear.

funqwear 1

 

Funq Wears stödstrumpor är i ekologiskt bomull är passande för dig som sitter ner mycket, exempelvis om du ska flyga eller om du är gravid. Men strumporna är även lämpliga för dig som går och står mycket, på exempelvis jobbet och kan användas dagligen. Se fler modeller och färger här.


Vi alla har varit där, halvt irriterade på oss själva ”dagen efter” för smärtan som gör att vi vill skrika högt rakt ut. Samtidigt som man förbannar sig själv över att man köpt de där klackskorna som expediten i kassan menade är ”supersköna”. Ja, alla ni som någon gång har satt sina fötter i ett par klackar vet precis känslan. Enligt en brittisk studie så orkar de flesta gå en timme, sex minuter och 48 sekunder i klackar innan det börjar göra ont. Det är alltså lite mer än en knapp timme innan fötterna börjar skrika och bestämma sig för att göra ens liv till ett helvete. Men trots värken och plågan så kan man bara inte låta bli att använda klackar, för helt ärligt. Vem älskar inte känslan av att ha en snygg klacksko på sig?

fashion-person-woman-feet-large

Så kärleken till klackarna är helt enkelt större än hatet till smärtan. Men som tur är så finns det hjälpmedel som tar bort den brännande känslan, förebygger mot smärtan och ger en skön avlastning. Hjälpmedel i form utav sulor som helt enkelt minimerar smärtan och gör det skönare att gå i sina älskade klackskor. Klicka in dig här för att se alla olika modeller.


Studenten är snart här och studentdagen är en av livets största dagar. Men vad ska man ge i studentpresent? Vi tycker att man ska ge bort något som representerar att studenten nu ger sig in i vuxenlivet på riktigt. Samtidigt som det ska vara något litet extra som ger glädje under en lång tid.

skovårdskit

Vår skovårdslåda i brunt trä är fylld med fyra produkter är ett essentiellt skovårdskit med allt som behövs för att rengöra och vårda skor i en praktisk och snygg låda. Produkter är ifrån Springyard Shoe Therapy och Classic Shoe Care, kostar 745 kronor och du hittar den här.

Och enligt oss finns det inget mer som säger: ”Välkommen till vuxenlivet!” mer än just skovård. För när man äntligen har tagit sig i kragen och köpt ett par riktiga kvalitetsskor så gäller det ju att ta hand om dem.


Tåstrumpor är kanske lite ovanligt och inte något man ser ofta, men strumporna har sina fördelar. Eftersom tåstrumpor kan ha en positiv påverkan på din hälsa.

Tåstrumporna hjälper till att sprida tårna, vilket gör att du får en bättre balans. Har du problem med skav mellan tårna eller fotsvamp kan tåstrumpor också vara någonting för dig. Tåstrumpan kan du även använda för att öka din blodcirkulation. Eftersom strumpan gör att dina tår kan röra sig mer naturligt ökar detta cirkulationen och gör så att dina fötter håller en jämnare temperatur.

Tåstrumpor från Toesox hos Minfot.se

Håller du på med dans, yoga pilates, cykling, löpning eller powerwalking? Då kan tåstrumpor var perfekt för dig och din aktivitet. Toesox´s kollektion för tåstrumpor är nämligen specifikt skapat för dessa aktiviteter, och andra rörelser som man helt enkelt bäst gör barfota. Tåstrumporna finns i flera olika härliga färger och mönster. För att ta del utav alla tåstrumpor så klickar du här.